Mulai Sekarang Stop Tidur Tengkurap, Ini Dampak Negatif Hingga Disebut Berbaringnya Penghuni Neraka

 

PALEMBANG, OKI NEWS,- Tidur tengkurap, seringkali dianggap sebagai posisi tidur dengan perut berada di bawah merupakan posisi nyaman untuk tidur bagi sebagian orang.

Namun tahukan kamu? Sebenarnya tidur dengan posisi tengkurap tersebut banyak dampak negatifnya serta ternyata dilarang dalam ajaran Islam. 

Dirangkum dari berbagai sumber, Jumat 12 Juli 2024 Rasulullah SAW melarang umatnya untuk tidur dengan posisi tengkurap tersebut karena dianggap sebagai posisi tidurnya penghuni neraka.

Sebagaimana yang disampaikan dalam hadis Rasulullah SAW yang diriwayatkan Ibnu Majah yang artinya sebagai berikut:

“Nabi lewat di hadapanku saat aku sedang tidur tengkurap, Beliau lalu menggerak-gerakkan ku dengan kakinya, dan bersabda, Wahai umat nabi, tidur seperti itu seperti berbaringnya penduduk neraka,".

Selain itu juga, tidur dengan posisi tengkurap memiliki dampak buruk pada kesehatan tubuh. 

Hal itu diterangkan Ibnul Qayyim Al-Jauziyyah, ulama dan pakar kedokteran, bahwa posisi tidur tengkurap bisa menghambat kerja jantung dan pernapasan, serta mengurangi aliran oksigen.

Sebagai gantinya, Rasulullah SAW menyarankan kita untuk tidur miring ke arah kanan bukan dengan tidur tengkurap.

"Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu," sebagaimana beliau sampaikan dalam hadis. 

Dengan posisi tidur diatas rusuk sebelah kanan, diyakini bisa membantu mengurangi tekanan pada tubuh.

Berikut ini setidaknya ada 6 dampak buruk tidur tengkurap bagi kesehatan yang paling sering kamu alami, dilansir dari berbagai sumber:

1. Nyeri pada Tulang Belakang

Tidur tengkurap dapat menyebabkan ketegangan pada tulang belakang karena terdorong ke bagian depan tubuh.