Satu bungkus mie instan tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi harian orang dewasa.
BACA JUGA:Waspada Modus Pencurian Terbaru Pura-Pura Lumpuh, Terekam Kamera CCTV Kios Pulsa
BACA JUGA:POCO C61: Smartphone Low Budget dengan Performa Gahar, Harganya Cuma Rp1 Jutaan!
Kekurangan vitamin, mineral, dan serat dari mie instan dapat diatasi dengan menambahkan topping bergizi, seperti telur, sayur, daging, atau ikan.
Mie instan boleh dikonsumsi sesekali, namun bukan sebagai sumber gizi utama. Konsumsi berlebihan dapat membahayakan kesehatan.
Perhatikan tips sehat di atas untuk meminimalkan dampak negatif dan memaksimalkan manfaatnya diiringi dengan pola hidup dan makan yang baik serta berolahraga teratur adalah kunci utama untuk kesehatan yang optimal.