Dalam sebuah penelitian, minum 500 ml jus pare setiap hari selama 12 minggu membantu menurunkan kadar gula darah puasa pada penderita diabetes tipe 2.
Penting untuk dicatat bahwa jus pare tidak boleh digunakan sebagai pengganti obat diabetes. Orang dengan diabetes harus selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai perawatan baru apa pun.
BACA JUGA:Waspada! Minum Es Teh Setelah Makan Bawa Dampak Buruk untuk Kesehatan, Ini Faktanya
2. Menjaga kesehatan pencernaan
Jus pare terkenal dengan rasanya yang pahit, namun di balik rasa pahitnya, jus pare memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah menjaga kesehatan pencernaan.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Jus pare, meskipun terkenal dengan rasa pahitnya, menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan, salah satunya adalah meningkatkan daya tahan tubuh.
BACA JUGA:Manfaat Konsumsi Kencur, Makanan yang dimakan Yura Yunita Sebelum Manggung
BACA JUGA:Jarang Disadari, Ini Ciri-Ciri Diabetes yang Sering Terjadi di Usia Muda
Jus pare kaya akan vitamin C yang berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.
4. Menjaga kesehatan jantung
Jus pare, meskipun terkenal dengan rasa pahitnya, menyimpan manfaat luar biasa untuk kesehatan jantung.
Antioksidan dalam jus pare membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat membantu mencegah penyakit jantung.
BACA JUGA:Apa Itu Silent Walking? Jalan Kaki yang Bisa Bawa Ketenangan, Ini Penjelasannya
BACA JUGA:5 Cara Mengatasi Insomnia Efektif dan Mudah Tanpa Perlu Obat-obatan