Setelah memasak, segera dinginkan makanan sebelum menyimpannya. Makanan yang dibiarkan dalam suhu panas terlalu lama dapat menjadi sarang bakteri.
Gunakan wadah yang kedap udara dan tertutup rapat untuk menyimpan makanan. Ini membantu mencegah kontaminasi dan menjaga kelembaban.
Tandai wadah dengan tanggal penyimpanan agar kamu tahu berapa lama makanan sudah disimpan. Biasanya, makanan bisa disimpan selama 2-3 hari di lemari es pada suhu di bawah 4°C atau jika ingin menyimpan makanan lebih lama, gunakan freezer dengan suhu -18°C atau lebih rendah.
Tapi ingatlah meskipun makanan bisa disimpan dalam waktu tertentu, lebih baik mengonsumsi makanan dalam waktu yang wajar. Jangan biarkan makanan terlalu lama di lemari es atau freezer.
BACA JUGA:Gangguan Pencernaan karena Asam Lambung Rendah? Ketahui Penyebab & Solusinya
BACA JUGA:30 Menit Jalan Kaki, Ampuh Bikin Berat Badan Turun, PD Meningkat
Jika makanan berbau atau terlihat aneh, lebih baik buang daripada memanaskannya ulang.
Ingatlah bahwa makanan yang sudah dimasak sebaiknya langsung disajikan dan dikonsumsi. Jika ada sisa makanan, simpan dengan benar dan konsumsi dalam waktu yang wajar.