BACA JUGA:5 Manfaat Air Mawar untuk Kecantikan, Bisa Bikin Wajah Kencang Awet Muda Loh
BACA JUGA:Sempat Viral! Benarkah Kopi Arang Aman Dikonsumsi? Ini Penjelasannya
6. Minum Air Rebusan Jahe
Air jahe mengandung antiinflamasi dan antioksidatif yang dapat mengusir zat asing atau radikal bebas penyebab munculnya dahak di tenggorokan.
Di dalamnya juga terdapat gingerol yang bekerja dengan mengencerkan dahak.
7. Air Perasan Lemon
Lemon bersifat antioksidan dan antiradang yang dapat membantu mengatasi penumpukan dahak akibat infeksi di saluran pernapasan.
Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu dapat menambahkan air atau irisan lemon ke dalam air hangat atau teh.
BACA JUGA:Wow! Dr Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Makan Udang Dengan Kulitnya, Apa Saja?
BACA JUGA:Dibalik Rasa Pahitnya Ternyata Mengkudu Punya Banyak Manfaat Loh, Apa Saja?
8. Mengonsumsi Cabai
Cabai mengandung zat capsaicin yang berkhasiat mengencerkan lendir di tenggorokan, sehingga mudah dikeluarkan.
Namun, hindari penggunaannya terlalu banyak agar tidak menyebabkan gangguan pencernaan.
9. Mengonsumsi Bawang Putih
Kandungan dalam bawang putih efektif menghancurkan lendir. Sifat antimikroba di dalamnya mampu mencegah penumpukan lendir akibat infeksi virus dan bakteri.
BACA JUGA:Begini 7 Cara Ampuh untuk Mengatasi Mata Merah yang Bisa Dicoba