Mereka justru menghindari aktivitas tersebut dan lebih memilih mengisolasi diri.
2. Tidak merawat diri
Selain kehilangan minat, mereka juga abai dengan dirinya sendiri. Mereka tidak mampu mengurus diri sendiri, seperti melewatkan makan, tidak mandi atau tidak menyelesaikan pekerjaan.
BACA JUGA:10 Cara Atasi Dahak di Tenggorokan tapi Tidak Batuk, Bisa Coba Sendiri di Rumah
BACA JUGA:Dibalik Rasa Pahitnya Ternyata Mengkudu Punya Banyak Manfaat Loh, Apa Saja?
Mereka menjadi lebih sulit fokus dan mengabaikan tanggung jawabnya. Pada akhirnya, hal ini justru menyebabkan masalah dalam kehidupan sosialnya.
3. Cemas berlebihan
Kecemasan yang berlebihan ditandai dengan rasa gelisah dan khawatir terus menerus. Pada kondisi ini, pengidap depresi selalu memikirkan hal-hal buruk yang mungkin terjadi.
Ketika rasa cemas ini sangat ekstrem, mereka bahkan mengalami gejala fisik seperti jantung berdebar, napas pendek, sampai sesak napas.
BACA JUGA:Dibalik Rasa Pahitnya Ternyata Mengkudu Punya Banyak Manfaat Loh, Apa Saja?
BACA JUGA:Begini 7 Cara Ampuh untuk Mengatasi Mata Merah yang Bisa Dicoba
4. Perasaan sedih yang tak kunjung hilang
Tidak seperti rasa sedih biasa, mereka yang mengalami depresi berat mengalami kesedihan yang lebih mendalam dan berlangsung tanpa henti.
Selain itu, depresi berat juga membawa rasa putus asa yang tidak kunjung hilang.
Pada kondisi ini, pengidapnya mungkin sering menangis dan merasa seolah tenggelam dalam perasaan tanpa harapan.
BACA JUGA:Sudah Tau Belum? Hidangan Khas Korea Kimchi Ternyata Punya Banyak Manfaat Loh, Apa Saja?