BACA JUGA:5 Cara Efektif Mengatasi Gusi Bengkak Secara Alami Menurut Dokter Gigi!
BACA JUGA:Inilah Diet yang Cocok Dilakukan Pengidap Maag, Jangan Konsumsi Alkohol
Mangga kaya akan vitamin A, C, dan E, serta serat.
Nutrisi-nutrisi ini sangat penting untuk kesehatan secara umum.
Selain itu, mangga juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Tipsnya adalah dengan membatasi porsi mangga yang dikonsumsi.
BACA JUGA:Yuk Cobain! 6 Minuman Kaya Elektrolit Ini Bisa Cegah Dehidrasi, Apa Saja?
BACA JUGA:6 Penyebab Perut Terasa Panas dan Cara Mengobatinya
Mulailah dengan porsi kecil dan pantau respons gula darah.
Nah itu dia 4 jenis buah yang dinilai harus dibatasi oleh penderita diabetes, semoga bermanfaat.
Kategori :