4 Buah Tinggi Karbo dan Gula, Penderita Diabetes Waspada!

BACA JUGA:5 Cara Efektif Mengatasi Gusi Bengkak Secara Alami Menurut Dokter Gigi!

BACA JUGA:Inilah Diet yang Cocok Dilakukan Pengidap Maag, Jangan Konsumsi Alkohol

Mangga kaya akan vitamin A, C, dan E, serta serat. 

Nutrisi-nutrisi ini sangat penting untuk kesehatan secara umum. 

Selain itu, mangga juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Tipsnya adalah dengan membatasi porsi mangga yang dikonsumsi. 

BACA JUGA:Yuk Cobain! 6 Minuman Kaya Elektrolit Ini Bisa Cegah Dehidrasi, Apa Saja?

BACA JUGA:6 Penyebab Perut Terasa Panas dan Cara Mengobatinya

Mulailah dengan porsi kecil dan pantau respons gula darah.

Nah itu dia 4 jenis buah yang dinilai harus dibatasi oleh penderita diabetes, semoga bermanfaat.