5 Buah Penambah Energi! Cocok Dimakan Saat Sahur, Puasa Auto Lancar
Buah-buahan penambah energi saat puasa yang direkomendasikan dikonsumsi saat sahur--
SUMEKS.CO - Sahur tambah energi dengan mengkonsumsi berbagai jenis buah-buahan ini dijamin puasa auto lancar.
Bulan Ramadan adalah bulan yang penuh berkah dan ampunan. Di bulan ini, umat Muslim di seluruh dunia menjalankan ibadah puasa, yaitu menahan diri dari makan dan minum dari terbit fajar hingga terbenam matahari.
Selama berpuasa, tubuh kita mengalami perubahan metabolisme.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh agar dapat menjalankan ibadah puasa dengan lancar.
BACA JUGA:Ini Tanda Asam Lambung Naik Saat Puasa, Begini Langkah Awal Mengatasinya
BACA JUGA:Mulai Hidup Sehat! Kenali Bahaya dan Ciri-ciri Makanan Berformalin Bagi Kesehatan
Salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh selama berpuasa adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi saat sahur.
Kurma jadi salah satu jenis makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi saat sahur--
Sahur adalah waktu makan yang sangat penting selama bulan Ramadan.
Makanan yang kita konsumsi saat sahur akan menjadi sumber energi bagi tubuh kita selama berpuasa.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memilih makanan yang sehat dan bergizi saat sahur.
BACA JUGA:Tips Mencegah Maag Kambuh Saat Puasa agar Ramadan Lancar
BACA JUGA:4 Manfaat Puasa Ramadan untuk Mental, Nomor 1 Jadi Kunci Utama Kesehatan
Salah satu jenis makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi saat sahur adalah buah-buahan.
- Tag
- Share
-
-
