Makanlah basreng bersama sayuran segar seperti mentimun, wortel, atau selada. Sayuran ini dapat membantu menyeimbangkan asupan nutrisi dan mengurangi efek negatif dari lemak dan garam pada basreng.
5. Pilih Alternatif yang Lebih Sehat
Cari alternatif cemilan yang lebih sehat namun tetap lezat, seperti keripik buah atau sayur. Cemilan ini dapat memberikan rasa renyah tanpa kandungan lemak dan kalori yang tinggi.
Meskipun basreng adalah cemilan yang lezat dan menggugah selera, penting untuk mengonsumsinya dengan bijak agar tidak merugikan kesehatan.
BACA JUGA:Dukung Generasi Sehat, Polres dan Pemkab OKI Gelar Program Makan Siang Bergizi di SDN 5 Kayuagung
BACA JUGA:Kaum Mageran Awas! Ini Resiko dan Bahaya Terlalu Sering Rebahan
Dengan membatasi porsi, menggunakan minyak sehat, mengurangi garam dan MSG, serta mengimbangi dengan sayuran, Anda tetap bisa menikmati basreng tanpa khawatir dampak buruk bagi kesehatan.