Tekanan darah cenderung meningkat seiring bertambahnya usia, berat badan berlebih dapat membebani jantung dan meningkatkan tekanan darah dan stres kronis dapat memicu peningkatan tekanan darah.
Aktivitas fisik yang kurang dapat meningkatkan risiko hipertensi.
Makan daging saat Tahun Baru tidak serta merta menyebabkan tekanan darah tinggi.
BACA JUGA:Tak Selalu Menyehatkan, Ini Dampak Jika Konsumsi Air Putih Terlalu Banyak ke Tubuh
BACA JUGA:Bangun Pagi dan Siap Hadapi Hari: 4 Hal yang Harus Dilakukan Agar Hari Anda Lebih Produktif
Namun, konsumsi daging yang berlebihan dan tidak sehat dapat menjadi salah satu faktor yang berkontribusi.
Kuncinya adalah mengonsumsi daging dengan bijak dan menjaga pola makan yang sehat secara keseluruhan.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi seringkali disebut sebagai "silent killer" karena seringkali tidak menunjukkan gejala yang jelas, terutama pada tahap awal.
Namun, jika tekanan darah terus meningkat, beberapa gejala dan tandanya mungkin akan muncul.
BACA JUGA:3 Jenis Makanan Ini Bisa Bikin BAB Lancar Loh, Apa Saja?
BACA JUGA:Benarkah 'Ngorok' Tanda Adanya Gangguan Tidur? Cek Faktanya Disini
Tidak semua orang dengan tekanan darah tinggi akan mengalami semua gejala di atas.
Beberapa gejala di atas juga bisa disebabkan oleh kondisi medis lainnya.
Satu-satunya cara untuk mengetahui pasti apakah seseorang memiliki tekanan darah tinggi adalah dengan memeriksakannya secara teratur, semoga bermanfaat.