Kafein dalam kopi dapat melintasi plasenta dan masuk ke ASI.
BACA JUGA:Apa Manfaat Pilates? Olahraga yang Lagi Tren di Kalangan Gen Z
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 9 Manfaat Konsumsi Buah Ciplukan untuk Kesehatan
Ini dapat meningkatkan risiko keguguran, kelahiran prematur, berat badan lahir rendah pada bayi, serta mengganggu pola tidur bayi.
2. Penderita Gangguan Tidur
Kafein adalah stimulan yang dapat mengganggu siklus tidur.
Konsumsi kopi, terutama di sore atau malam hari, dapat membuat sulit tidur, menyebabkan insomnia, atau membuat kualitas tidur menjadi buruk.
BACA JUGA:Kebanyakan Konsumsi Daging Tahun Baru? Cek Tanda-tanda Tekanan Darah Naik
BACA JUGA:Kerokan dari Sisi Medis Ternyata Berisiko Loh, Ini Penjelasannya
3. Penderita Penyakit Lambung (GERD)
Kafein dapat memicu produksi asam lambung dan merelaksasi otot sfingter esofagus bawah.
Hal ini dapat memperburuk gejala GERD seperti heartburn dan refluks asam.
4. Penderita Gangguan Kecemasan
BACA JUGA:Manfaat Konsumi Real Food untuk Kesehatan, Tren Gaya Hidup yang Jauh Lebih Sehat
BACA JUGA:Awas Musim Hujan Gampang Sakit, Ini 3 Sayuran yang Bagus Tingkatkan Imun Tubuh
Kafein dapat meningkatkan kadar adrenalin, hormon yang terkait dengan stres dan kecemasan.