OKI NEWS - Seperti yang sudah kita ketahui, martabak manis merupakan makanan yang sangat lezat dan disukai banyak orang.
Namun, di balik kelezatannya, martabak manis mengandung kalori yang cukup tinggi.
Secara umum, satu potong martabak manis mengandung sekitar 270 kalori.
Jumlah ini bisa sedikit berbeda tergantung pada ukuran potongannya, jenis adonan, dan tambahan topping.
BACA JUGA:Diet Mediterania Dinobatkan Sebagai Diet Terbaik Tahun 2025, Ini Alasannya
BACA JUGA:Awas Ya! 5 Orang Ini Tidak Disarankan Konsumsi Kopi, Ternyata Ini Alasannya
Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor salah satunya adalah bahan utama martabak manis adalah tepung terigu yang kaya akan karbohidrat.
Karbohidrat ini akan diubah tubuh menjadi glukosa (gula darah) yang memberikan energi.
Penambahan gula pasir atau pemanis buatan lainnya membuat martabak manis semakin manis dan tentunya meningkatkan kandungan kalori.
Penggunaan mentega, margarin, atau santan dalam pembuatan adonan juga menambah kandungan lemak dalam martabak manis. Lemak merupakan sumber energi yang padat kalori.
BACA JUGA:Olahraga Malam Apakah Bagus untuk Kesehatan Atau Sebaliknya? Ini Penjelasannya
BACA JUGA:Darah Rendah Hati-hati, Ini Jenis Makanan yang Wajib Dihindari, Gorengan Salah Satunya
Berbagai macam topping seperti keju, cokelat, kacang, atau susu kental manis akan semakin menambah jumlah kalori dalam martabak manis.
Seperti yang sudah kita bahas sebelumnya, martabak manis memang lezat, namun jika dikonsumsi berlebihan dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Berikut penjelasan lebih detailnya.
1. Kenaikan Berat Badan dan Obesitas