BACA JUGA:Awas Musim Hujan Gampang Sakit, Ini 3 Sayuran yang Bagus Tingkatkan Imun Tubuh
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pare dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
6.Menurunkan Tekanan Darah
Kandungan kalium dalam pare juga dapat membantu menurunkan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko penting penyakit jantung.
Pare juga vmemiliki kandungan kalori yang rendah, sehingga cocok untuk dijadikan bagian dari diet untuk menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Musim Pancaroba Waspada ISPA, Kenali Ciri, Gejala dan Cara Mengatasinya Disini
BACA JUGA:Mengenal Apa Itu Delirium Pascakoma yang Diangkat dalam Drakor Light Shop
Beberapa senyawa dalam pare diyakini dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga lebih banyak kalori yang terbakar.