BACA JUGA:Edamame: Kacang Kedelai Jepang Yang Punya Banyak Manfaat Untuk Kesehatan
7. Membantu Mengontrol Berat Badan
Timun suri rendah kalori dan tinggi serat, sehingga dapat membantu mengontrol berat badan selama bulan puasa.
Serat membuat kita merasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu mengurangi nafsu makan dan mencegah makan berlebihan saat berbuka puasa.
8. Menjaga Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Larutan Air Garam Bisa Kembalikan Suara yang Hilang Akibat Sakit Tenggorokan, Benarkah?
BACA JUGA:Lansia, Ingin Makan Manis Tanpa Kelebihan Gula? Simak Tips Menguranginya!
Kandungan antioksidan dalam timun suri juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit.
Antioksidan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas 1 dan mencegah penuaan dini.
Dengan mengonsumsi timun suri, kita dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya selama bulan puasa.