5. Pisang
Jenis makanan sahur untuk penderita asam lambung berikutnya adalah pisang. Siapa yang tidak mengenal pisang?
BACA JUGA:Resep Bika Ambon Lembut Bersarang, Enak Foll untuk Mnu Buka Puasa Sore Ini
BACA JUGA:Puasa Makin Berkah: Tips Agar HP Tidak Mengganggu Ibadah Ramadan
Yup, selain mudah didapatkan, pisang juga memiliki rasa manis dan cepat membuat perut kenyang, sehingga banyak disukai oleh masyarakat.
Pisang diketahui memiliki kandungan pH tinggi (5,4) dan mampu menetralisir keasaman getah lambung.
Oleh sebab itu, buah satu ini cocok menjadi pilihan makanan sahur untuk asam lambung.
Anda bisa mengolah pisang menjadi smoothie, roti, atau bubur oat untuk digunakan sebagai santapan saat sahur.
BACA JUGA:Jangan Lakukan Hal Ini Jika Tidak Mau Perut Makin Buncit Meski Puasa
Dengan menu-menu yang aman ini, penderita asam lambung dapat menjalani puasa dengan nyaman tanpa khawatir gangguan kesehatan. Selamat mencoba dan semoga ibadah puasa Anda lancer.