Jadikan buah sebagai camilan sehat di antara waktu makan, dan lengkapi hidangan utama dengan porsi sayuran yang cukup.
Dengan membiasakan diri mengonsumsi buah dan sayur secara teratur, kita tidak hanya meningkatkan kualitas hidup saat ini, tetapi juga berinvestasi pada kesehatan jangka panjang.
Jangan biarkan kurangnya asupan nutrisi penting ini menjadi ancaman bagi kesehatan kita dan generasi mendatang.
Kategori :
Terkait
Sabtu 09 Aug 2025 - 11:23 WIB
Minyak Kelapa, Rahasia Cantik Alami untuk Rambut Lebat dan Kulit Lembap
Sabtu 02 Aug 2025 - 11:20 WIB
Kulit Kepala Gatal Terus? Kenali 6 Penyebab Umumnya Sebelum Terlambat!
Jumat 01 Aug 2025 - 17:05 WIB
Sering Diabaikan, Ini 7 Manfaat Sinar Matahari untuk Kesehatan Rambut
Senin 28 Jul 2025 - 14:26 WIB
Telinga Kiri Terus Berdenging? Simak Penyebabnya dan Tips Mengobatinya Tanpa Panik
Minggu 27 Jul 2025 - 19:35 WIB
Ketiak Gatal dan Merah? Ini Cara Alami Atasi Iritasi Tanpa Obat Kimia
Terpopuler
Jumat 22 Aug 2025 - 20:15 WIB
Rahasia Pengajuan KUR BRI 2025 Anti Gagal dan Cepat Cair, UMKM Wajib Tahu!
Jumat 22 Aug 2025 - 09:24 WIB
Fresh Graduate Merapat! PAMA Tawarkan 2 Posisi di Program Pengembangan 2025
Jumat 22 Aug 2025 - 13:28 WIB
Zodiak Hari Ini: Jangan Salah Langkah dalam Cinta, Simak Ramalan Asmara 22 Agustus 2025
Jumat 22 Aug 2025 - 17:05 WIB
Honda NWG150 Hadir dengan Desain Sporty dan Performa Unggulan!
Jumat 22 Aug 2025 - 14:07 WIB
Wuling Cortez S 2025: Mobil Keluarga dengan Performa Mesin Turbo, Kabin Luas dan Nyaman
Sabtu 23 Aug 2025 - 05:43 WIB
Prakiraan Cuaca Palembang 23 Agustus 2025: Pagi Mendung, Sore Hujan, Malam Berawan
Terkini
Sabtu 23 Aug 2025 - 06:11 WIB
Polytron Fox 200 Resmi Meluncur, Motor Listrik Pintar untuk Ibu-Ibu! Ini Spesifikasinya
Sabtu 23 Aug 2025 - 05:43 WIB
Prakiraan Cuaca Palembang 23 Agustus 2025: Pagi Mendung, Sore Hujan, Malam Berawan
Jumat 22 Aug 2025 - 20:15 WIB
Rahasia Pengajuan KUR BRI 2025 Anti Gagal dan Cepat Cair, UMKM Wajib Tahu!
Jumat 22 Aug 2025 - 17:05 WIB
Honda NWG150 Hadir dengan Desain Sporty dan Performa Unggulan!
Jumat 22 Aug 2025 - 14:07 WIB
Wuling Cortez S 2025: Mobil Keluarga dengan Performa Mesin Turbo, Kabin Luas dan Nyaman
Jumat 22 Aug 2025 - 13:28 WIB
Zodiak Hari Ini: Jangan Salah Langkah dalam Cinta, Simak Ramalan Asmara 22 Agustus 2025
Jumat 22 Aug 2025 - 09:24 WIB
Fresh Graduate Merapat! PAMA Tawarkan 2 Posisi di Program Pengembangan 2025
Jumat 22 Aug 2025 - 07:07 WIB
Damon Hypersport: Motor Listrik Sport Futuristik dengan Performa 200 HP dan Teknologi AI
Jumat 22 Aug 2025 - 06:11 WIB
Prakiraan Cuaca Sumatera Selatan, Jumat 22 Agustus 2025: Hujan Ringan Dominasi, Sebagian Wilayah Berawan!
Kamis 21 Aug 2025 - 21:26 WIB