OKI NEWS – Keberadaan mikroplastik, partikel plastik berukuran kurang dari lima milimeter, telah menjadi perhatian global yang semakin meningkat.
Tidak hanya mencemari lingkungan, penelitian terbaru menunjukkan bahwa mikroplastik juga menimbulkan ancaman serius bagi kesehatan manusia.
Partikel-partikel kecil ini telah ditemukan di berbagai organ tubuh, termasuk paru-paru, hati, dan bahkan darah, menimbulkan kekhawatiran akan dampak jangka panjangnya.
Mikroplastik berasal dari berbagai sumber, mulai dari degradasi sampah plastik yang lebih besar, serpihan dari ban kendaraan, hingga produk perawatan pribadi seperti scrub wajah dan pasta gigi.
BACA JUGA:Di Balik Pahitnya Daun Pepaya Ternyata Bisa Diolah dan Kaya Manfaat Loh, Apa Saja?
Tanpa disadari, manusia terpapar mikroplastik melalui udara yang dihirup, air minum, dan rantai makanan, terutama melalui konsumsi makanan laut yang terkontaminasi.
Para ilmuwan masih terus meneliti dampak pasti mikroplastik terhadap kesehatan manusia.
Namun, studi awal mengindikasikan potensi risiko peradangan, kerusakan sel, gangguan sistem kekebalan tubuh, dan bahkan peningkatan risiko kanker.
Ukuran mikroplastik yang sangat kecil memungkinkannya untuk menembus membran sel dan berinteraksi dengan sistem biologis tubuh, memicu respons yang tidak diinginkan.
BACA JUGA:Air Rebusan Jahe: Ramuan Sederhana dengan Segudang Manfaat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Awas! Ini Risiko Jika Tubuh Kekurangan Nutrisi dari Buah dan Sayur
Di tengah kekhawatiran ini, alam menawarkan solusi potensial melalui berbagai jenis makanan super (superfood) yang kaya akan antioksidan dan senyawa pelindung.
Konsumsi rutin superfood ini dapat membantu tubuh melawan efek negatif paparan mikroplastik dan meningkatkan mekanisme detoksifikasi alami. Berikut adalah lima superfood yang patut dipertimbangkan.
Brokoli dan Sayuran Cruciferous Lainnya