• Rasa nyeri bisa muncul 1-3 hari sebelum menstruasi, yang memuncak pada 24 jam setelah awal menstruasi dan mereda dalam 2-3 hari.
• Nyeri yang menjalar ke punggung bawah, paha, dan anus.
Segera hubungi dokter apabila mengalami kram menstruasi yang parah dan berlangsung lebih dari tiga hari.
Kamu juga perlu mencari bantuan medis apabila nyeri saat menstruasi muncul bersama demam, muntah, ruam, pusing dan pingsan.
Menurut penelitian yang diterbitkan oleh Journal of Pain Research, ada beberapa poin penting terkait nyeri haid, yaitu:
BACA JUGA:Bupati OKI Tegaskan RKPD 2026 Harus Selaras dengan Asa Cita Prabowo
• Salah satu temuan utama adalah kebiasaan merokok dan kurangnya penggunaan kontrasepsi hormonal menyebabkan beberapa wanita cenderung mengalami nyeri haid.
• Ada juga bukti yang menunjukkan bahwa merokok dapat berhubungan dengan peningkatan nyeri haid.
• Artinya semakin banyak jumlah rokok yang dikonsumsi, semakin besar kemungkinan terjadinya nyeri haid.
• Riwayat medis individu juga menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi kecenderungan seseorang mengalami nyeri haid.
Meskipun nyeri haid sering dianggap normal, rasa sakit yang berlebihan bisa menjadi sinyal bahwa tubuh sedang mengalami masalah kesehatan.
Jangan ragu untuk memeriksakan diri ke tenaga medis jika merasakan gejala-gejala tersebut. Penanganan sejak dini bisa mencegah komplikasi dan menjaga kualitas hidupmu tetap optimal.