3. Mencegah Kanker
Black garlic juga mengandung senyawa yang dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker juga beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih hitam dapat membantu melawan kanker tertentu, seperti kanker perut dan kanker payudara.
BACA JUGA:5 Penyebab Sering Terbangun Tengah Malam dan sulit Tidur Kembali, Simak Faktanya Disini!
BACA JUGA:Lari vs Jalan Kaki, Mana yang Lebih Efektif Bakar Lemak? Cari Tahu Jawabannya di Sini!
4. Menurunkan Gula Darah
Black garlic dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
Hal ini dapat membantu mencegah komplikasi diabetes, seperti penyakit jantung dan kerusakan ginjal.
5. Meningkatkan Kesehatan Otak
Black garlic dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan memori dimana hal ini dapat membantu mencegah penyakit neurodegeneratif, seperti Alzheimer dan Parkinson.
Tidak hanya itu bahkan black garlic ini dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan, meredakan peradangan dan membantu meningkatkan stamina dan energi.
BACA JUGA:Tablet Gaming Harga Miring: iQOO Pad Air dengan Performa Gahar Snapdragon 870
Namun hingga saat ini sebagian besar penelitian tentang manfaat bawang putih hitam masih dilakukan pada hewan dan belum banyak penelitian pada manusia.
Bawang putih hitam dapat memiliki beberapa efek samping, seperti bau mulut dan sakit perut.
Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi bawang putih hitam, terutama jika Anda sedang hamil, menyusui, atau minum obat-obatan tertentu.
Bawang putih hitam adalah makanan super yang memiliki banyak manfaat kesehatan namun mengonsumsinya harus dengan bijak dan dalam jumlah yang wajar saja.