Waspada! Ini 7 Bahaya Serius Konsumsi Minuman Manis Secara Berlebihan
--
OKI NEWS – Siapa yang hobi banget minum minuman yang manis? Namun, sadarkah kamu bahwa minuman mengandung gula yang cukup tinggi itu kurang baik lho.
Melansir dari Melansir dari Mount Alvernia Hospital, Singapura, minuman manis, seperti milk tea, brown sugar milk tea dengan bubble, dan lain-lain memiliki kadar gula yang berkisar antara 8-10 sendok teh!
Bayangkan bila kamu mengonsumsi minuman kekinian tersebut secara rutin. Kebiasaan mengonsumsi minuman manis sudah diketahui berbahaya bagi kesehatan, karena bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius.
Mengkonsumsi minuman yang berlebihan gula seperti soda, minuman buatan, dan minuman energi telah terbukti meningkatkan risiko beberapa kondisi kesehatan yang serius.
BACA JUGA:Dokter Ortopedi Edukasi Kesehatan Lewat Medsos Meninggal Serangan Jantung, Bikin Syok Warganet
Dari diabetes tipe 2 hingga penyakit jantung dan obesitas, kelebihan gula dalam minuman ini tidak hanya mempengaruhi berat badan tetapi juga sistem metabolisme tubuh secara keseluruhan.
Berikut bahaya mengonsumsi minuman manis secara rutin:
1. Obesitas
Seperti yang dijelaskan sebelumnya, minuman kekinian yang tinggi gula bisa memberikan kalori yang banyak.
BACA JUGA:Merokok Sambil Minum Kopi Berbahaya untuk Kesehatan? Ini Kata dr Tirta
Namun, kebanyakan orang yang punya kebiasaan minuman manis tidak mengimbanginya dengan mengurangi kalori dari makanan yang dikonsumsinya.
Inilah yang menyebabkan kebiasaan tidak sehat tersebut bisa meningkatkan berat badan yang berujung pada obesitas. B
- Tag
- Share
-
-
