Waspada! Ini 7 Bahaya Serius Konsumsi Minuman Manis Secara Berlebihan
--
erat badan berlebih atau obesitas juga bisa meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan, seperti diabetes tipe penyakit jantung, osteoarthritis, sleep apnea dan masalah pernapasan, dan masih banyak lagi.
2. Penyakit jantung
BACA JUGA:Cara Agar Tidak Overthinking Demi Mental yang Sehat
Sebuah penelitian yang diikuti 40.000 pria selama dua dekade menemukan, bahwa mereka yang rata-rata minum satu kaleng minuman manis per hari memiliki risiko 20% lebih tinggi terkena serangan jantung, atau meninggal akibat serangan jantung dibandingkan pria yang jarang mengonsumsi minuman manis.
Sebuah studi pada wanita juga menemukan hal yang serupa dalam hubungan minuman manis dengan penyakit jantung.
Studi Kesehatan Perawat, yang melacak kesehatan hampir 90.000 wanita selama dua dekade, menemukan bahwa wanita yang minum lebih dari dua porsi minuman manis setiap hari, memiliki risiko 40 persen lebih tinggi terkena serangan jantung atau kematian akibat penyakit jantung, daripada wanita yang jarang minum minuman manis.
Hal itu karena orang yang minum banyak minuman manis cenderung memiliki berat badan berlebih yang bisa meningkatkan faktor risiko penyakit jantung, seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan lain-lain.
BACA JUGA:Rekomendasi Motor Listrik Roda 3 Uwinfly Maleo, Harganya Murah, Cocok untuk Kegiatan Sehari-hari!
BACA JUGA:Oppo Pad Air Turun Harga Rp900 Ribu, Tablet Bertenaga dengan Harga yang Semakin Murah!
3. Diabetes tipe 2
Dampak kebiasaan minum minuman manis lainnya yang juga sudah jelas terbukti adalah diabetes tipe 2.
Seseorang yang mengonsumsi minuman manis secara teratur, 1-2 kaleng sehari atau lebih, memiliki risiko 26 persen lebih besar terkena diabetes tipe 2 dibanding orang yang jarang mengonsumsi minuman tersebut.
Risiko bahkan lebih besar pada orang dewasa muda dan orang Asia.
- Tag
- Share
-
-
