Bahaya! Kebiasaan Duduk Terlalu Lama Bisa Tingkatkan Risiko Kematian, Kok Bisa?
Ternyata punya kebiasaan duduk terlalu lama tanpa berpindah tempat sangat rentan menimbulkan bahaya bagi tubuh bahkan sampai meningkatkan risiko kematian.--
OKINEWS - Ternyata punya kebiasaan duduk terlalu lama tanpa berpindah tempat sangat rentan menimbulkan bahaya bagi kesehatan tubuh bahkan sampai meningkatkan risiko kematian.
Dilansir dari laman hellosehat, sekitar 4 persen atau lebih kurang 433.000 per tahun terjadi risiko kematian di dunia akibat kebiasaan duduk terlalu lama, tanpa berpindah-pindah tempat.
Kebiasaan duduk terlalu lama bahkan lebih dari tiga jam tanpa mengubah posisi dapat berimbas buruk pada kesehatan tubuh, apalagi jika tidak menerapkan pola hidup sehat serta malas berolahraga.
Dilansir dari laman hellosehat, beberapa penyakit yang berpotensi diderita oleh seseorang yang punya kebiasaan duduk terlalu lama, simak penjelasan berikut ini:
1. Duduk terlalu lama bisa membuat kekuatan otak melemah
Salah satu risiko duduk terlalu lama tanpa berpindah tempat bagi kesehatan yaitu melemahnya kekuatan otak.
Dengan posisi duduk, seseorang memang dapat bekerja di depan komputer serta memakai otaknya untuk dapat berpikir.
Tetapi, perlu diketahui bahwa duduk dalam jangka waktu yang lama dan tak mengganti posisi juga berisiko melemahkan otak?
Ketika seseorang bergerak, maka jantung akan memompa darah kaya yang oksigen menuju ke otak.
Sehingga ini dapat memicu pelepasan dari zat kimia yang ada dalam otak alhasil dapat melatih fungsi otak.
BACA JUGA:Jangan Biarkan DBD Merusak Hidup Anda: Dapatkan Vaksinnya
- Tag
- Share
-
-
