Bahaya! Kebiasaan Duduk Terlalu Lama Bisa Tingkatkan Risiko Kematian, Kok Bisa?

Ternyata punya kebiasaan duduk terlalu lama tanpa berpindah tempat sangat rentan menimbulkan bahaya bagi tubuh bahkan sampai meningkatkan risiko kematian.--

Tetapi, ketika seseorang duduk terlalu lama, maka lemak tidak akan bisa diubah jadi energi.

Sehingga lemak ini akan tersimpan didalam darah lalu lama-kelamaan akan menumpuk didalam tubuh.

Hal inilah yang akan memicu aliran darah jadi terhambat lalu akhirnya dapat meningkatkan risiko mengalami penyakit jantung.

4. Duduk terlalu lama dapat meningkatkan risiko kenaikan berat badan hingga obesitas

Terlalu lama dalam posisi duduk juga bisa meningkatkan risiko kenaikan berat badan atau obesitas. 

BACA JUGA:5 Cara Ampuh Menghilangkan Mabuk Alkohol yang Terbukti, Dijamin Ampuh!

BACA JUGA:BAHAYA!!! Kandungan Rasa Mint Pada Rokok Elektrik Ternyata Lebih Beracun dan Merusak Paru-paru

Pasalnya, kebiasaan duduk didepan komputer membuat seseorang lebih cepat lapar.

Sehingga terkadang akan ngemil camilan berat,  sehingga lama kelamaan tak sadar bahwa berat badan mulai bertambah.

Apalagi lagi jika kebiasaan ngemil berlebihan tak diimbangi dengan melakukan olahraga teratur.

Maka lemak akan menumpuk dalam tubuh sehingga menyebabkan kegemukan sampai risiko obesitas.

5. Duduk terlalu lama bisa menyebabkan sakit leher dan nyeri punggung

BACA JUGA:7 Cara Mengatasi Stres Ala dr Zaidul Akbar

BACA JUGA:3 Jurus Jitu Usir Nyamuk: Ciptakan Rumah Nyaman Bebas Gigitan

Hal yang paling umum terjadi apabila punya kebiasaan duduk terlalu lama dan tak mengubah posisi yaitu akan merasakan nyeri punggung dan sakit leher.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan