Manfaat Konsumsi Buah Markisa untuk Kesehatan, Bantu Obati Asma Hingga Nyeri Sendi
Manfaat konsumsi buah markisa yang jarang orang tau--
Memiliki indeks glikemik yang rendah dapat membantu menjaga kadar gula darah.
Dalam buah markisa terdapat antioksidan yang mampu menjaga mengendalikan kadar gula darah dan juga mencegah diabetes.
BACA JUGA:Wow! Dr Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Makan Udang Dengan Kulitnya, Apa Saja?
BACA JUGA:Tiba-Tiba Nyeri Leher! Kenali Gejala, Penyebab dan Cara Pengobatannya
2. Memperkuat stamina tubuh
Kandungan beta karoten dan polifenol dalam buah markisa bisa memperkuat sistem imun.
Ini bisa menjadikan tubuh tidak mudah diserang penyakit khususnya infeksi.
Tak hanya itu kandungan vit C dalam markisa juga membantu memperkuat stamina dalam menjalani kegiatan sehari-hari.
BACA JUGA:Ini Cara Membuat Rambut Lemas Secara Alami Agar Terlihat Rapi dan Mudah Diatur
BACA JUGA:Hati-hati! Ini 4 Dampak Negatif Mengkonsumsi Lemon Tea Secara Berlebihan
3. Menangkal radikal bebas
Kaya akan antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari dampak buruk radikal bebas yang bisa kapan saja menyerang tubuh.
Paparan dari radikal bebas secara berlebih dan jangka panjang bisa meningkatkan terjadinya resiko penyakit jantung, kanker dan penuaan dini.
4.Meredakan nyeri sendi
BACA JUGA:Cegukan Tak Henti? Temukan Penyebab dan Solusi Efektif di Sini!
- Tag
- Share
-
-
