Catat! 8 Bahan Alami Ini Bisa Jadi Pengencer Darah Alami Loh, Cegah Pembekuan Darah Pemicu Penyakit
Bawang putih menjadi salah satu yang bisa mengencerkan darah karena memiliki sifat antiplatelet dan antikoagulan yang dapat membantu mencegah penggumpalan darah--
Seperti bawang putih, bawang merah juga mengandung zat antibiotik yang membantu mengencerkan darah. Penggunaanya bisa dengan memasukkan bawang merah pada masakan sehari-hari.
3. Tomat
Tomat mengandung likopen yang dapat membantu sebagai pengencer darah untuk mencegah penggumpalan.
4. Nanas
Enzim bromelain dalam nanas membantu membuat darah encer.
BACA JUGA:Bahaya! Kebiasaan Duduk Terlalu Lama Bisa Tingkatkan Risiko Kematian, Kok Bisa?
Pengonsumsiannya juga mudah bisa dengan membuatnya menjadi jus atau mencampurkan dengan jahe dan kunyit sebagai minuman alami.
5. Alpukat
Buah alpukat mengandung vitamin E yang membantu mencairkan darah kental di pembuluh darah.
Mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin E dapat membantu mengencerkan darah dan mencegah terjadinya penggumpalan yang minim resiko.
Selain alpukat, beberapa jenis makanan lain yang mengandung banyak vitamin E di antaranya bayam, kacang kedelai, buah zaitun, alpukat, mangga, kiwi, dan almond.
BACA JUGA:Tingkatkan Imunitas! 5 Manfaat Telur Bebek yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:7 Tips Jaga Kesehatan bagi Jemaah Haji, Jangan Lupa Terapkan Ini!
6. Daun Salam
- Tag
- Share
-
-
