Catat! 8 Bahan Alami Ini Bisa Jadi Pengencer Darah Alami Loh, Cegah Pembekuan Darah Pemicu Penyakit

Reporter: SR Harahap |

Editor: Ardi |

Senin , 20 May 2024 - 17:21

Bawang putih menjadi salah satu yang bisa mengencerkan darah karena memiliki sifat antiplatelet dan antikoagulan yang dapat membantu mencegah penggumpalan darah--

Daun salam dapat digunakan sebagai obat pengencer darah, caranya juga mudah selain menjadi penyedap masakan bisa juga dengan merebus daun salam dan mengkonsumsi air rebusannya.

7. Kunyit

Kunyit membantu mengobati darah tinggi dan bisa mencegah penggumpalan darah kental.

Selain itu, kunyit juga bermanfaat sebagai pengencer darah yang terlanjur menggumpal karena tanaman herbal satu ini mengandung kurkumin yang bersifat antikoagulan, sehingga dapat mencegah terjadinya penggumpalan darah.

8. Jahe

Selain kunyit, jahe yang dikenal sebagai rimpang sejak lama digunakan untuk masakan dan juga pengobatan tradisional.

Tanaman herbal satu ini ini pun dapat membantu mencegah terjadinya pembekuan darah bahkan beberapa sumber menyebut jahe dapat mengurangi jumlah tromboksan yang dapat menyebabkan trombosit berkumpul dan saling menempel.

Kandungan salsilat di dalam jahe juga memiliki efek pengencer darah yang mirip dengan aspirin sehingga jahe dinilai baik dalam mencegah penggumpalan darah.

Nah itu dia 8 jenis yang bisa membantu dalam melancarkan sirkulasi darah, setelah ini mungkin muncul pertanyaan apakah minum air putih juga bisa membantu melancarkab darah?

Perlu diketahui minum lebih banyak air putih memang sangat penting untuk kesehatan secara umum.

Air putih membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan memperlancar sirkulasi darah.

catat! 8 bahan alami ini bisa jadi pengencer darah alami loh, cegah pembekuan darah pemicu penyakit                            sumeks.co - selain menggunakan obat-obatan, ternyata ada loh cara alami mengencerkan darah dengan bahan alami bahkan dapat membantu mencegah penggumpalan darah yang dapat memicu berbagai penyakit.
penggumpalan atau pembekuan darah ini merupakan proses yang terjadi saat trombosit, sel darah, dan protein lainnya saling menempel hingga membentuk gumpalan. 
gumpalan darah yang terbentuk bisa terlalu banyak atau tidak normal sehingga bisa menyumbat aliran darah dan memicu gangguan kesehatan, seperti penyakit jantung, emboli paru, hingga stroke.
lantas bahan alami apa aja sih yang bisa membantu mengurangi resiko penggumpalan darah? cek jenisnya disini.
bahan alami pengencer darah-ilustrasi-
baca juga:awas! 7 jenis makanan ini tidak boleh dipanaskan ulang, bawa dampak buruk untuk kesehatan
baca juga:beredar anjuran untuk melewatkan sarapan pagi, apakah baik untuk tubuh? ini faktanya
1. bawang putih
bawang putih mengandung senyawa yang membantu mengencerkan darah dan menurunkan tekanan darah. 
penelitian menunjukkan bawang putih memiliki sifat antiplatelet dan antikoagulan, dimana kandungan inilah yang dapat membantu mencegah penggumpalan darah.
namun perlu diperhatikan untuk menghindari konsumsi bawang putih sebelum menjalani operasi karena bisa meningkatkan risiko perdarahan berlebih dalam tubuh.
baca juga:kenali 6 penyakit yang menyebabkan badan mudah lelah meskipun tidak beraktivitas, jangan anggap sepele!
baca juga:waspada, ini 10 makanan tengah malam terburuk yang harus dihindari, apa saja?
2. bawang merah
seperti bawang putih, bawang merah juga mengandung zat antibiotik yang membantu mengencerkan darah. penggunaanya bisa dengan memasukkan bawang merah pada masakan sehari-hari.
3. tomat
tomat mengandung likopen yang dapat membantu sebagai pengencer darah untuk mencegah penggumpalan.
4. nanas
enzim bromelain dalam nanas membantu membuat darah encer. 
baca juga:bahaya! kebiasaan duduk terlalu lama bisa tingkatkan risiko kematian, kok bisa?
baca juga:stres berkepanjangan? begini 6 teknik relaksasi sederhana, ampuh redakan kecemasan bikin hidup lebih tenang
pengonsumsiannya juga mudah bisa dengan membuatnya menjadi jus atau mencampurkan dengan jahe dan kunyit sebagai minuman alami.
5. alpukat
buah alpukat mengandung vitamin e yang membantu mencairkan darah kental di pembuluh darah.
mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin e dapat membantu mengencerkan darah dan mencegah terjadinya penggumpalan yang minim resiko.
selain alpukat, beberapa jenis makanan lain yang mengandung banyak vitamin e di antaranya bayam, kacang kedelai, buah zaitun, alpukat, mangga, kiwi, dan almond.
baca juga:tingkatkan imunitas! 5 manfaat telur bebek yang jarang diketahui
baca juga:7 tips jaga kesehatan bagi jemaah haji, jangan lupa terapkan ini!
6. daun salam
daun salam dapat digunakan sebagai obat pengencer darah, caranya juga mudah selain menjadi penyedap masakan bisa juga dengan merebus daun salam dan mengkonsumsi air rebusannya.
7. kunyit
kunyit membantu mengobati darah tinggi dan bisa mencegah penggumpalan darah kental.
selain itu, kunyit juga bermanfaat sebagai pengencer darah yang terlanjur menggumpal karena tanaman herbal satu ini mengandung kurkumin yang bersifat antikoagulan, sehingga dapat mencegah terjadinya penggumpalan darah.
baca juga:5 cara ampuh menghilangkan mabuk alkohol yang terbukti, dijamin ampuh!
baca juga:cara mudah mengatasi kecanduan gadget dalam 7 hari
8. jahe
selain kunyit, jahe yang dikenal sebagai rimpang sejak lama digunakan untuk masakan dan juga pengobatan tradisional. 
tanaman herbal satu ini ini pun dapat membantu mencegah terjadinya pembekuan darah bahkan beberapa sumber menyebut jahe dapat mengurangi jumlah tromboksan yang dapat menyebabkan trombosit berkumpul dan saling menempel.
kandungan salsilat di dalam jahe juga memiliki efek pengencer darah yang mirip dengan aspirin sehingga jahe dinilai baik dalam mencegah penggumpalan darah.
nah itu dia 8 jenis yang bisa membantu dalam melancarkan sirkulasi darah, setelah ini mungkin muncul pertanyaan apakah minum air putih juga bisa membantu melancarkab darah?
baca juga:pengguna smartphone wajib tahu, ini penyebab baterai boros dan cara mengatasinya
baca juga:turun harga notebook lenovo ideapad 3i celeron: laptop performa profesional spek unggul!
perlu diketahui minum lebih banyak air putih memang sangat penting untuk kesehatan secara umum. 
air putih membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan memperlancar sirkulasi darah. 
namun, secara langsung, air putih tidak memiliki efek pengencer darah seperti makanan yang telah disebutkan sebelumnya.
jika ingin mengencerkan darah, lebih baik fokus pada makanan yang mengandung senyawa alami seperti bawang putih, tomat, nanas, dan kunyit. 
baca juga:bahaya!!! kandungan rasa mint pada rokok elektrik ternyata lebih beracun dan merusak paru-paru
baca juga:stres berkepanjangan? begini 6 teknik relaksasi sederhana, ampuh redakan kecemasan bikin hidup lebih tenang
tetaplah minum air putih yang cukup setiap hari, tetapi jangan menggantikan makanan pengencer darah dengan hanya mengonsumsi air putih.
ingatlah untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengubah pola makan atau melakukan perubahan signifikan pada gaya hidup.
olahraga juga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan dan sirkulasi darah tapi jika sudah ada risiko atau gejala terkait penggumpalan darah, berkonsultasilah dengan dokter yang dapat lebih spesifik, semoga bermanfaat.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi OKI NEWS Edisi Selasa 21 Mei 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan