5 Tips Minum Kopi untuk Penderita Gerd, Antisipasi Sebelum Kambuh
Tips minum kopi bagi penderita gerd--
OKI NEWS - Kopi bisa menjadi pemicu gejala GERD, berikut ini beberapa tips akan dibagikan untuk mengantisipasi agar tidak kambuh.
Kandungan kafein dalam kopi dapat memicu produksi asam lambung lebih banyak dan merelaksasi otot sfingter esofagus bawah, sehingga asam lambung lebih mudah naik ke kerongkongan.
Kopi bersifat asam, yang dapat memperparah iritasi pada lapisan kerongkongan yang sudah sensitif akibat GERD.
Namun, tidak semua penderita GERD harus menghindari kopi sepenuhnya.
BACA JUGA:Hati-hati! Kenali dari Sekarang, Ini 6 Tanda Overdosis Gula yang Bawa Dampak Negatif untuk Kesehatan
BACA JUGA:Bahaya Kebiasaan Minum Teh Setelah Makan Berpengaruh ke Kesehatan, Ini Penjelasannya
Beberapa orang mungkin bisa mentoleransi kopi dalam jumlah yang sangat sedikit atau dengan cara penyeduhan tertentu.
Berikut ini akan dibahas lebih rinci 5 tips minum kopi untuk penderita GERD agar gejala tidak kambuh
1. Pilih Kopi dengan Tingkat Asam Rendah
Salah satu cara yang bisa dicoba adalah dengan memilih kopi dengan tingkat asam yang rendah.
BACA JUGA:Benarkah Biji Nangka Bisa Lawan Bakteri Jahat dalam Tubuh? Ini Penjelasannya
BACA JUGA:Mengonsumsi Makanan Pedas Ternyata Tidak Seburuk Itu, Ini Efek Positifnya
Mengapa hal ini penting? Ini karena asam dalam kopi dapat memicu produksi asam lambung lebih banyak, sehingga memperparah gejala GERD.
Jenis kopi yang disarankan diabtaranya ada dark roast dimana proses pemanggangan yang lebih lama membuat asamnya berkurang.
- Tag
- Share
-
-
