Biar Gak Tumbang di Akhir Tahun, Hadapi Flu Musiman Secara Alami Dengan Cara Ini
Cara mudah atasi flu musiman di akhir tahun secara alami hanya dengan beberapa cara-ilustrasi-
BACA JUGA:Musim Durian! Kenali Manfaat dan Bahayanya Jika Dikonsumsi Berlebihan
Konsumsi makanan yang mengandung zinc, seperti biji labu dan kacang-kacangan, juga baik untuk melawan infeksi.
Sup ayam hangat dapat membantu meredakan gejala flu dan memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
4.Kumur dengan Air Garam
Air garam dapat membantu mengurangi peradangan pada tenggorokan dan membunuh bakteri.
BACA JUGA:7 Tips Jaga Kesehatan di Musim Pancaroba Akhir Tahun
BACA JUGA:Awas! Fisik dan Mental Bisa Terancam Jika Stress Tidak Segera Diatasi
Kumur dengan air garam hangat beberapa kali sehari.
5.Hirup Uap
Uap hangat dapat membantu membuka saluran pernapasan dan mengurangi hidung tersumbat.
Tambahkan beberapa tetes minyak esensial seperti eucalyptus atau peppermint untuk hasil yang lebih baik.
6.Kompres Hangat
BACA JUGA:30 Menit Lari Pagi Bisa Ubah Masa Depan, Benarkah? Ini Penjelasannya
BACA JUGA:Mengenal Apa Itu Sleep Paralysis? Istilah Ketindihan yang Sering Terjadi Pada Manusia
Kompres hangat pada dahi atau pipi dapat membantu meredakan demam dan nyeri otot.
- Tag
- Share
-
-
