4 Manfaat Konsumsi Gari, Acar Jahe yang Sering Ditemukan di Resto Jepang
Gari memiliki sederet manfaat untuk kesehatan dimana seringkali ditemukan di resto Jepang--
Rasa pedas dan asam dari gari sangat efektif membersihkan langit-langit mulut, sehingga dapat lebih menikmati cita rasa sushi berikutnya.
Jahe, bahan utama gari, dikenal memiliki sifat karminatif yang membantu meredakan masalah pencernaan seperti kembung dan mual.
BACA JUGA:Hangatkan Tubuh dan Jaga Imun dengan Konsumsi Wedang Uwuh, Berikut Sederet Manfaatnya
BACA JUGA:Makanan Bergizi Gratis Dimulai Hari Ini, Kenali Komponenya dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Enzim dalam jahe dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan.
2. Anti-inflamasi dan Antioksidan
Senyawa gingerol dalam jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
Antioksidan dalam jahe membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Olahraga Malam Apakah Bagus untuk Kesehatan Atau Sebaliknya? Ini Penjelasannya
BACA JUGA:Darah Rendah Hati-hati, Ini Jenis Makanan yang Wajib Dihindari, Gorengan Salah Satunya
3. Mencegah Mual dan Meningkatkan Energi
Jahe telah lama digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi mual dan mabuk perjalanan.
Minuman jahe hangat sering dikonsumsi untuk menghangatkan tubuh dan meningkatkan energi.
4. Manfaat Kulit
BACA JUGA:Darah Rendah Hati-hati, Ini Jenis Makanan yang Wajib Dihindari, Gorengan Salah Satunya
- Tag
- Share
-
-
