Darah Rendah Hati-hati, Ini Jenis Makanan yang Wajib Dihindari, Gorengan Salah Satunya
Jenis makanan yang tidak baik untuk penderita darah rendah--
OKI NEWS - Meskipun makanan tertentu bisa membantu meningkatkan tekanan darah, ada juga beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari karena dapat memperparah kondisi.
Beberapa makanan dapat menyebabkan pembuluh darah melebar, sehingga tekanan darah turun lebih jauh.
Minuman juga dapat menyebabkan tubuh kehilangan cairan lebih cepat, yang dapat memperburuk gejala darah rendah.
Ada beberapa makanan yang dapat mengganggu penyerapan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjaga tekanan darah stabil, berikut penjelasannya.
BACA JUGA:Apa Manfaat Pilates? Olahraga yang Lagi Tren di Kalangan Gen Z
BACA JUGA:Kebanyakan Konsumsi Daging Tahun Baru? Cek Tanda-tanda Tekanan Darah Naik
1. Gorengan
Gorengan memang lezat, namun bagi penderita darah rendah, makanan ini sebaiknya dihindari.
Proses menggoreng menggunakan minyak dalam suhu tinggi dapat menghasilkan lemak jenuh dan trans yang tinggi.
Lemak jenis ini dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah, menyumbat pembuluh darah, dan mengganggu aliran darah. Hal ini dapat memperparah kondisi darah rendah.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 9 Manfaat Konsumsi Buah Ciplukan untuk Kesehatan
BACA JUGA:Kerokan dari Sisi Medis Ternyata Berisiko Loh, Ini Penjelasannya
Makanan yang digoreng cenderung lebih sulit dicerna oleh tubuh.
Proses pencernaan yang berat dapat mengalihkan aliran darah dari organ-organ vital lainnya, termasuk otak, sehingga tekanan darah bisa turun.
- Tag
- Share
-
-
