Segelas Air Putih di Pagi Hari Bisa Bikin Panjang Umur, Benarkah?
segelas air putih di pagi untuk kesehatan--
Minumlah segelas air putih (sekitar 250-500 ml) segera setelah bangun tidur.
Air putih dengan suhu ruangan atau sedikit hangat lebih baik daripada air dingin, karena dapat lebih cepat diserap tubuh.
Minumlah air putih secara perlahan agar tubuh dapat menyerapnya dengan baik.
Jadikan minum air putih di pagi hari sebagai bagian dari rutinitas harian.
BACA JUGA:Awas Musim Hujan Gampang Sakit, Ini 3 Sayuran yang Bagus Tingkatkan Imun Tubuh
BACA JUGA:Kerokan dari Sisi Medis Ternyata Berisiko Loh, Ini Penjelasannya
Minum segelas air putih di pagi hari adalah kebiasaan sederhana yang memberikan manfaat besar bagi kesehatan.
Dengan rutin melakukannya, akan merasakan perbedaan yang signifikan pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.
- Tag
- Share
-
-
