Jangan Dibuang! Buah Nangka Ternyata Punya Manfaat untuk Kesehatan, Apa Saja?
Biji nangka ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan--
Kandungan serat yang tinggi dalam biji nangka membantu melancarkan pencernaan dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit.
BACA JUGA:Konsumsi Teh Hijau Bisa Cegah Pikun, Benarkah? Ini Penjelasannya
BACA JUGA:Kimchi: Sekutu Baru untuk Tubuh Langsing dan Usus Sehat
Biji nangka mengandung berbagai vitamin, seperti vitamin A, vitamin C, dan vitamin B kompleks, yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Biji nangka juga mengandung berbagai mineral penting, seperti kalium, magnesium, kalsium, dan zat besi, yang berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh.
Biji nangka mengandung antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Kandungan nutrisi yang kaya dalam biji nangka memberikan berbagai manfaat kesehatan.
BACA JUGA:Makan Seblak Hingga Bakso Bisa Tingkatkan Resiko Anemia, Ini Kata Dokter Gizi
BACA JUGA:Awas! Jenis Menu Sarapan Ini Bisa Bikin Gula Darah Naik, Apa Saja?
Kandungan serat yang tinggi dalam biji nangka membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
Biji nangka mengandung kalium yang membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.
Serat dalam biji nangka membantu memperlambat penyerapan gula ke dalam darah, sehingga membantu mengontrol kadar gula darah dan mencegah diabetes tipe 2.
Biji nangka mengandung vitamin C dan antioksidan yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi.
BACA JUGA:Buruan Klaim DANA Kaget Hari Ini: Dapatkan Saldo Gratis Rp115.000 di Dompet Digitalmu!
BACA JUGA:Awas! Jangan Konsumsi Obat Tanpa Petunjuk Dosis, Ini Kata PAFI
- Tag
- Share
-
-
