Mitos atau Fakta, Nanas Bisa Bersihkan Paru-paru Perokok, Benarkah? Ini Kata Dokter
Penjelasan soal nanas yang bisa bersihkan paru-paru perokok--
Nanas merupakan sumber vitamin C yang baik. Vitamin ini berperan penting dalam menjaga kekebalan tubuh, melindungi sel-sel dari kerusakan, dan membantu penyerapan zat besi.
Enzim bromelin hanya ditemukan dalam nanas dimana memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi nyeri sendi, serta mempercepat pemulihan setelah cedera.
BACA JUGA:Awas! Ciri-ciri Diabetes Bisa Ditandai dari Kulit Loh, Kenali Gejalanya
BACA JUGA:Awas! Jenis Menu Sarapan Ini Bisa Bikin Gula Darah Naik, Apa Saja?
Nanas mengandung mangan yang cukup tinggi yang bagus untuk kesehatan tulang, metabolisme, dan fungsi saraf.
Nanas juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan karena dapat membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.
Nanas mengandung berbagai antioksidan, seperti flavonoid dan asam fenolik yang dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis.
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam nanas membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari infeksi.
BACA JUGA:Manfaat Terbaik Toner Untuk Kulit Wajah, Rangkaian Skincare yang Bagus Sebagai Melembapkan
BACA JUGA:Jangan Dibuang! Buah Nangka Ternyata Punya Manfaat untuk Kesehatan, Apa Saja?
Bromelin dalam nanas memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada berbagai kondisi, seperti arthritis.
Serat dalam nanas membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit. Bromelin juga dapat membantu memecah protein dan memudahkan pencernaan.
Kandungan mangan dalam nanas penting untuk kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Kemudian antioksidan dalam nanas membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
BACA JUGA:Segelas Air Putih di Pagi Hari Bisa Bikin Panjang Umur, Benarkah?
- Tag
- Share
-
-
