Puasa Makin Berkah: Tips Agar HP Tidak Mengganggu Ibadah Ramadan

Reporter: F. Handayani |

Editor: F. Handayani |

Jumat , 14 Mar 2025 - 15:23

Puasa makin berkah dengan tips agar HP tidak mengganggu ibadah Ramadan--

Pengguna bisa menjadwalkannya menjelang salat atau sebelum tidur agar lebih fokus dalam ibadah tanpa gangguan.

Dengan begitu, HP tetap bisa digunakan dengan bijak tanpa harus takut kehilangan informasi penting.

2. Hindari Penggunaan Handphone Begitu Bangun Sahur dan Sebelum Tidur

Saat baru bangun untuk sahur, sebaiknya langsung fokus menyiapkan makanan dan beribadah tanpa terdistraksi oleh HP.

Begitu pula sebelum tidur, kurangi penggunaan HP karena bisa mengganggu kualitas istirahat yang diperlukan agar tubuh tetap bugar saat berpuasa.

Jika sulit untuk menghindari kebiasaan ini, coba aktifkan mode malam atau filter cahaya biru agar mata tetap nyaman dan tidur lebih nyenyak.

Mengurangi intensitas bermain HP sebelum tidur juga bisa membantu tubuh lebih rileks, sehingga keesokan harinya lebih siap menjalani ibadah dengan optimal.

Selain itu, kebiasaan bermain HP sebelum tidur sering kali membuat seseorang begadang tanpa sadar. Akibatnya, waktu istirahat berkurang dan tubuh menjadi kurang fit saat menjalani puasa.

3. Tetapkan Jadwal Bebas Handphone untuk Ibadah

puasa makin berkah: tips agar hp tidak mengganggu ibadah ramadan                            oki news - pada bulan suci ramadan, umat muslim di seluruh dunia menjalankan ibadah puasa sebagai bentuk ketaatan dan mendekatkan diri kepada allah.
namun, tantangan modern seperti penggunaan hp yang berlebihan sering kali mengganggu fokus dan kualitas ibadah. 
bulan ramadan sendiri  juga adalah waktu yang istimewa untuk meningkatkan kualitas ibadah. namun, notifikasi dan kebiasaan menggunakan hp bisa menjadi penghambat.
notifikasi yang terus bermunculan, kebiasaan scrolling tanpa sadar, serta penggunaan aplikasi hiburan bisa menyita waktu tanpa disadari.
baca juga:segarnya air kelapa: pelepas dahaga dan penambah energi setelah seharian berpuasa
baca juga:olahraga jelang berbuka puasa ternyata lebih efektif bakar lemak, benarkah? ini penjelasannya
jika tidak dikendalikan, kebiasaan ini bisa membuat ibadah seperti salat, membaca al-quran, dan mendengarkan kajian islami menjadi kurang khusyuk.
untuk itu, ada beberapa tips yang bisa diterapkan agar hp tidak mengganggu ibadah ramadan, sehingga puasa menjadi lebih berkah dan penuh makna.
5 cara menghindari hp saat puasa
1. gunakan fitur do not disturb (dnd)
baca juga:resep bika ambon lembut bersarang, enak foll untuk mnu buka puasa sore ini
baca juga:tips dan trik mengajari anak berpuasa ramadan sejak dini, cara menyenangkan untuk orangtua
fitur do not disturb (dnd) bisa menjadi solusi untuk mengurangi gangguan dari notifikasi hp saat beribadah.
dengan mengaktifkan mode ini, semua notifikasi pesan, panggilan, serta aplikasi akan diblokir kecuali dari kontak yang telah diizinkan.
fitur ini sangat berguna saat salat, membaca al-quran, atau mendengarkan kajian agar tidak mudah terganggu.bahkan, beberapa handphone memungkinkan pengaturan otomatis untuk mengaktifkan mode ini pada waktu tertentu.
pengguna bisa menjadwalkannya menjelang salat atau sebelum tidur agar lebih fokus dalam ibadah tanpa gangguan.
baca juga:ini tanda asam lambung naik saat puasa, begini langkah awal mengatasinya
baca juga:tips mencegah maag kambuh saat puasa agar ramadan lancar
dengan begitu, hp tetap bisa digunakan dengan bijak tanpa harus takut kehilangan informasi penting.
2. hindari penggunaan handphone begitu bangun sahur dan sebelum tidur
saat baru bangun untuk sahur, sebaiknya langsung fokus menyiapkan makanan dan beribadah tanpa terdistraksi oleh hp. 
begitu pula sebelum tidur, kurangi penggunaan hp karena bisa mengganggu kualitas istirahat yang diperlukan agar tubuh tetap bugar saat berpuasa.
baca juga:bingung mau masak apa untuk buka puasa? coba resep ide menu takjil seru dan lezat
baca juga:tips mencegah maag kambuh saat puasa agar ramadan lancar
jika sulit untuk menghindari kebiasaan ini, coba aktifkan mode malam atau filter cahaya biru agar mata tetap nyaman dan tidur lebih nyenyak.
mengurangi intensitas bermain hp sebelum tidur juga bisa membantu tubuh lebih rileks, sehingga keesokan harinya lebih siap menjalani ibadah dengan optimal.
selain itu, kebiasaan bermain hp sebelum tidur sering kali membuat seseorang begadang tanpa sadar. akibatnya, waktu istirahat berkurang dan tubuh menjadi kurang fit saat menjalani puasa.
3. tetapkan jadwal bebas handphone untuk ibadah
baca juga:menganal suzuki carry minivan 2025, mobil keluarga stylish dengan fitur modern dan irit bahan bakar
baca juga:harga emas di pegadaian hari ini 14 maret 2025, antam, ubs dan galeri 24 kompak catat rekor baru
menetapkan waktu bebas hp bisa menjadi langkah efektif agar ramadan lebih bermakna dan produktif. 
cobalah menentukan momen khusus tanpa hp, seperti satu jam sebelum berbuka atau setelah salat subuh.
dengan begitu, waktu yang biasanya terbuang untuk berselancar di dunia maya bisa dialihkan ke aktivitas lebih bermanfaat.
pengguna juga bisa menerapkan aturan "no-phone zone" di area ibadah agar lebih khusyuk dan tidak mudah tergoda.
baca juga:rekomendasi mobil lebaran dengan honda jazz rs: hatchback stylish dengan performa mengagumkan
baca juga:jumat berkah! 3 weton yang hoki hari ini, cuan cair dari segala arah
jika perlu, letakkan handphone di ruangan lain saat beribadah agar tidak tergoda untuk mengecek notifikasi.
tidak hanya itu, mencoba mengurangi interaksi dengan handphone di waktu sahur dan berbuka juga bisa menjadi kebiasaan baik.
dengan lebih fokus pada kebersamaan dan ibadah, ramadan bisa dijalani dengan lebih bermakna.
4. batasi waktu pemakaian media sosial
baca juga:kesaksian pegawai restoran braserry perkuat dakwaan jpu terhadap terdakwa penganiayaan dokter koas
baca juga:jelang lebaran 2025, ini persiapan dan evaluasi arus mudik di sumsel
pengguna bisa menetapkan waktu maksimal penggunaan harian untuk aplikasi seperti instagram, tiktok, atau youtube.
saat batas waktu tercapai, sistem akan memberikan notifikasi atau otomatis mengunci aplikasi hingga esok hari.
dengan menerapkan cara ini, kebiasaan bermain hp bisa lebih terkendali, terutama saat waktu seharusnya digunakan untuk beribadah. 
selain membatasi penggunaan, cobalah untuk menghapus aplikasi yang tidak terlalu penting selama ramadan.
baca juga:menganal suzuki carry minivan 2025, mobil keluarga stylish dengan fitur modern dan irit bahan bakar
baca juga:pemkab oki bersama pt sampoerna agro salurkan bantuan untuk warga terdampak banjir
mengurangi jumlah aplikasi bisa membantu mengurangi kebiasaan membuka hp secara berlebihan tanpa tujuan jelas.
5. gunakan aplikasi islami yang mendukung ibadah
daripada hp hanya digunakan untuk hiburan, manfaatkan aplikasi islami yang bisa membantu meningkatkan kualitas ibadah.
beberapa aplikasi seperti muslim pro, umma, atau al-quran digital menyediakan jadwal salat, doa harian, hingga kajian islami yang dapat diakses kapan saja.
baca juga:honda supra fit 2024 kembali hebohkan di pasar motor bebek dengan desain klasik dan modern
baca juga:jumat berkah! 3 weton yang hoki hari ini, cuan cair dari segala arah
aplikasi-aplikasi ini juga memiliki fitur pengingat waktu ibadah, sehingga pengguna tidak perlu khawatir melewatkan salat tepat waktu.
selain itu, fitur al-quran digital bisa digunakan untuk membaca dan menghafal ayat suci di mana pun berada.
memanfaatkan teknologi secara bijak bisa menjadikan handphone sebagai alat yang membantu memperdalam ilmu agama selama ramadan.
dengan begitu, ibadah bisa lebih teratur dan maksimal tanpa kehilangan manfaat dari perangkat teknologi.
baca juga:tips dan trik mengajari anak berpuasa ramadan sejak dini, cara menyenangkan untuk orangtua
baca juga:jangan lakukan hal ini jika tidak mau perut makin buncit meski puasa
dengan adanya fitur ini, hp justru bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan semangat beribadah selama ramadan.
mengurangi ketergantungan pada hp tidak hanya berdampak baik bagi ibadah, tetapi juga membantu meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.
semoga tips ini dapat membantu meningkatkan kualitas ibadah selama bulan suci dan membawa manfaat yang lebih besar.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi OKI NEWS Edisi SABTU 15 Maret 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan