Resep Andalan Buka Puasa dan Sahur untuk Anak Kos yang Praktis dan Lezat, Anti Repot dan Mudah Banget!

Reporter: F. Handayani |

Editor: F. Handayani |

Senin , 17 Mar 2025 - 17:05

Resep menu andalan untuk buka puasa dan saur anak kos--

Bahan:

• 1 kuntum brokoli

• 1 batang seledri

• 3 buah wortel

• 1/2 kubis/kol ukuran sedang

• 1 kuntum kembang kol

• Air untuk merebus secukupnya

• 8 buah buncis

• 1 batang bawang perai

• Minyak goreng secukupnya

Bumbu halus:

• Merica secukupnya

• siung bawang putih

resep andalan buka puasa dan sahur untuk anak kos yang praktis dan lezat, anti repot dan mudah banget!                            oki news – sudah pertengahan puasa nih, udah nulai bingung nih mau buat menu masakan apa lagi untuk buka dan saur, apa lagi anak kos.
yaps untuk anak kos, menyiapkan menu buka puasa dan sahur sering kali menjadi tantangan tersendiri. 
keterbatasan alat masak, bahan dan waktu sering kali menjadi hambatan. oleh karena itu, berikut adalah beberapa resep praktis, mudah, dan hemat yang cocok untuk anak kos.
1. telor ceplok kecap
baca juga:resep es buah seger sirup abc, bikinnya mudah menyenangkan cuma 4 bahan saja!
baca juga:resep bika ambon lembut bersarang, enak foll untuk mnu buka puasa sore ini
hampir semua anak kos pasti bisa membuat telur ceplok. tapi kalau hanya diceplok saja, sepertinya akan membosankan. oleh karena itu, kita perlu membuatnya menjadi sedikit menarik dengan menambahkan beberapa bahan.
bahan:
• telur sesuai kebutuhan
• bawang putih secukupnya
• bawang merah secukupnya
• cabai rawit secukupnya
• kecap asin atau manis
• daun bawang
• merica secukupnya
baca juga:bingung mau masak apa untuk buka puasa? coba resep ide menu takjil seru dan lezat
baca juga:resep sahur simpel dan enak: 3 pilihan menu yang bikin puasa lebih mudah
cara memasak:
1. goreng telur lalu sisihkan.
2. tumis bawang putih dan bawang merah.
3. masukkan irisan daun bawang dan cabai rawit.
4. beri kecap manis, kecap asin, dan merica, bisa tambahkan air sedikit. aduk dan masak hingga mendidih dan kental
5. masukkan telur dan aduk rata.
baca juga:resep teh rempah lemon ini cocok atasi berbagai gangguan tenggorokan, bahannya mudah dicari
baca juga:sering minum obat yang dijual bebas di apotek tanpa resep doker? waspada bahaya ini 
2. tahu tempe goreng sambal kecap
ini juga menjadi salah satu menu masakan buka puasa bagi kamu yang tidak terbiasa untuk langsung makan berat.
bahan:
• 1 buah tempe iris tipis sesuai selera
• 2 buah tahu yang di potong menjadi dua
• 1 bungkus tepung bumbu
• minyak goreng secukupnya
• bahan sambal kecap:
• kecap manis
• 2 siung bawang merah
• 1 siung bawang putih
• 4 buah cabai rawit atau sesuai selera
baca juga:boleh dicoba! resep minuman sehat ala dr zaidul akbar, bisa jadi detox tubuh nih
baca juga:cicilan hanya rp1 jutaan! simak tabel simulasi angsuran kur bni 2025 untuk pinjaman rp100 juta
cara membuat:
1. potong tempe secara tipis sesuai selera serta tahu menjadi dua agar tidak terlalu tebal.
2. masukan tempe dan tahu pada wadah yang berisi tepung bumbu, lalu aduk tempe serta tahu pada bumbu agar merata.
3. panaskan minyak dengan api sedang.
4. goreng tempe dan tahu yang telah dilumuri oleh tepung kering kedalam minyak panas hingga berwarna kuning keemasan.
5. angkat dan tiriskan.
6. letakkan tempe dan tahu pada piring saji.
baca juga:maag kambuh saat puasa? ini tips mengatasi asam lambung naik tanpa harus membatalkan puasa
baca juga:segarnya air kelapa: pelepas dahaga dan penambah energi setelah seharian berpuasa
3. ayam kecap pedas manis
ayam kecap pedas manis bisa menjadi pilihan menu masakan buka puasa yang bergizi. lagipula untuk membuat menu masakan buka puasa ini juga tidak terlaku sulit. berikut cara membuatnya,
bahan-bahan:
• 300 gram ayam potong
• 2 siung bawang putih
• 1 ruas jahe
• 200 ml air
• 5 buah cabai rawit
• 2 butir bawang merah
• merica bubuk secukupnya
• 2 sendok makan kecap manis
• minyak goreng secukupnya
• 1 sendok teh gula pasir
• garam secukupnya
baca juga:5 buah penambah energi! cocok dimakan saat sahur, puasa auto lancar
baca juga:5 buah penambah energi! cocok dimakan saat sahur, puasa auto lancar
cara memasak:
1. goreng ayam setengah matang, tiriskan.
2. tumis bawang merah dan bawang putih, tambahkan jahe memar, irisan cabai hingga harum.
3. beri garam dan merica bubuk, lalu tuang air.
4. setelah mendidih, masukkan ayam. tambahkan kecap dan gula pasir secukupnya.
5. masak sampai ayam matang dan kuah menyusut hingga separuhnya.
baca juga:5 buah penambah energi! cocok dimakan saat sahur, puasa auto lancar
baca juga:tips dan trik mengajari anak berpuasa ramadan sejak dini, cara menyenangkan untuk orangtua
4. sop ayam
masih dengan bahan ayam, menu masakan buka puasa berikutnya adalah sop ayam. untuk menyiapkan menu masakan buka puasa ini juga sangat mudah. berikut cara membuatnya,
bahan:
• 1 kuntum brokoli
• 1 batang seledri
• 3 buah wortel
• 1/2 kubis/kol ukuran sedang
• 1 kuntum kembang kol
• air untuk merebus secukupnya
• 8 buah buncis
• 1 batang bawang perai
• minyak goreng secukupnya
baca juga:tips dan trik mengajari anak berpuasa ramadan sejak dini, cara menyenangkan untuk orangtua
baca juga:abk kapal motor di oki tersengat listrik dan jatuh ke sungai ditemukan 3 km dari titik kejadian
bumbu halus:
• merica secukupnya
• siung bawang putih
• 4 siung bawang merah
• garam dapur secukupnya
cara memasak:
1. potong dan iris semua sayuran sesuai selera.
2. tumis bawang merah, bawang putih, garam, dan merica sampai harum.
3. didihkan air di panci, masukkan bumbu tumis. masukkan sayuran mulai dari wortel, buncis, kembang kol, brokoli, lalu kubis.
4. tambahkan garam secukupnya.
5. masukkan bawang perai dan seledri sebelum sop diangkat.
baca juga:tips dan trik mengajari anak berpuasa ramadan sejak dini, cara menyenangkan untuk orangtua
baca juga:tips dan trik mengajari anak berpuasa ramadan sejak dini, cara menyenangkan untuk orangtua
5. capcay goreng
menu masakan buka puasa yang sederhana dijamin akan membuat kamu sehat. sebab menu ini kaya akan sayur-sayuran. menu masakan buka puasa ini adalah capcay goreng.
bahan-bahan potong:
• 1 ikat sawi hijau
• 1 buah sawi putih
• 2 buah wortel
• 1 buah kembang kol
bumbu:
• 2 siung bawang putih
• 3 butir bawang merah
• 1/2 bawang bombay
• 1 sdm saus tiram
• 1 sdt saus inggris
• 1 sdt kecap asin
• 1 sdm maizena, campur dengan sedikit air
• 1 sdt minyak wijen
• air secukupnya
• garam
• lada
baca juga:5 buah penambah energi! cocok dimakan saat sahur, puasa auto lancar
baca juga:rezeki datang dari segala arah, 3 weton ini dibanjiri keberuntungan! hidupnya aman hingga masa tua
cara memasak:
1. tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum, masukkan bawang bombay.
2. masukkan wortel, aduk-aduk sampai setengah matang.
3. beri air secukupnya, masukkan saus tiram, kecap inggris, kecap asin, garam, dam lada. aduk-aduk hingga kuah mendidih lalu masukkan maizena, aduk rata.
4. masukkan sawi, kembang kol, aduk sampai matang. beri taburan wijen.
baca juga:5 buah penambah energi! cocok dimakan saat sahur, puasa auto lancar
baca juga:viral di medsos! warga desa lingkis oki kesetrum di jembatan dan tercebur ke sungai
dengan resep-resep ini, anak kos tetap bisa menikmati menu buka puasa dan sahur yang enak dan bergizi tanpa harus ribet.
jangan lupa siapkan minuman seperti teh manis hangat atau air mineral agar tubuh tetap terhidrasi selama berpuasa. selamat mencoba.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKI NEWS Edisi RABU 19 Maret 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan