Di Balik Pahitnya Daun Pepaya Ternyata Bisa Diolah dan Kaya Manfaat Loh, Apa Saja?
Dengan pengolahan yang tepat dan konsumsi yang bijak, daun pepaya dapat menjadi tambahan yang berharga dalam menjaga kesehatan secara alami-detikfood-
Kandungan serat alaminya membantu mencegah sembelit dan melancarkan pergerakan usus.
Beberapa penelitian awal juga mengindikasikan potensi daun pepaya dalam mengontrol kadar gula darah, meskipun perlu penelitian lebih mendalam untuk mengonfirmasi manfaat ini pada manusia.
BACA JUGA:Cegukan Mengganggu Puasa: Kenali Penyebab dan Jurus Ampuh Mengatasinya Tanpa Harus Batal!
Rasa pahit pada daun pepaya seringkali menjadi kendala bagi sebagian orang untuk mengonsumsinya.
Namun, ada berbagai cara untuk mengolah daun pepaya agar rasa pahitnya berkurang dan manfaatnya tetap optimal.
Merebus daun pepaya dengan sedikit garam dapat membantu mengurangi rasa pahitnya.
Air rebusan daun pepaya juga dapat diminum sebagai teh herbal.
BACA JUGA:Awas Pedas Menggoda, Petaka Mengintai! Ini Bahaya Kalap Konsumsi Makanan Pedas Usai Berpuasa
BACA JUGA:Tidur Nyenyak Bebas Asam Lambung! Coba 3 Posisi Jitu Ini, Tiada GERD di Malam Hari
Daun pepaya segar dapat diolah menjadi jus dan untuk mengurangi rasa pahit, jus daun pepaya dapat dicampur dengan buah-buahan lain seperti nanas atau madu.
Konsumsi jus daun pepaya sebaiknya tidak berlebihan, sekitar 30-60 ml per hari.
Daun pepaya muda yang telah direbus dapat diolah menjadi tumisan atau dijadikan lalapan pendamping nasi.
Proses perebusan awal penting untuk mengurangi rasa pahit.
BACA JUGA:Awas! Kelebihan Gula Ancam Kesehatan, Kenali Tanda-tandanya Disini!
- Tag
- Share
-
-
