Wajib Tahu! Ini Cara Mengatasi Mata lengket Saat Bangun Tidur: Tips Ampuh Menjaga Kesehatan Penglihatan
Tips ampuh menjaga kesehatan penglihatan untuk mata lebih sehat--
OKI NEWS - Mata adalah jendela dunia dan jendela kesehatan diri.
Dokter mata pun mengungkapkan ragam kebiasaan yang bisa membantu menjaga kesehatan mata dan berperan penting bagi kesehatan secara keseluruhan.
Adanya keluhan mata yang lengket susah dibuka saat bangun tidur dan mata perih bila kena angin, kondisi ini sering berkaitan dengan kelelahan mata Anda.
Pada saat mata Anda lelah, mata terasa berat, kering, mudah berair, perih, pedas atau mungkin mudah mengantuk.
BACA JUGA:Bahaya Mengintai di Balik Kenikmatan Instan! Ini Dampak Buruk Junk Food Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Manfaat Ajaib Konsumsi Pepaya dan Bijinya untuk Kesehatan
Keluhan-keluhan tersebut dapat menyertai saat kondisi tubuh Anda lelah atau mata lelah yang berlarut-larut tanpa diimbangi tidur yang cukup atau tanpa diimbangi dengan kualitas tidur yang baik.
Bila Anda bekerja didepan komputer, diruang ber AC atau di luar ruangan yang sering terpapar angin, maka keluhan mata lelah akan semakin terasa, baik perih, pedas, mudah berair atau terasa berat.
Bagaiman cara mengatasi kondisi seperti ini? Biasanya dengan menggunakan kaca mata pelindung, keluhan mata lelah karena angin dapat dikurangi dan dikontrol, sehingga bila Anda bekerja di luar atau sedang berada di luar dengan lingkungan berangin.
Pemicu Mata Lengket saat Bangun Tidur
BACA JUGA:Tak Hanya Manis dan Segar, Ini 8 Manfaat Jus Buah Naga untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Sehat dan Bugar Sepanjang Hari dengan Sesendok Madu di Pagi Hari, Begini Caranya
Beberpa pemicu mata mudah lelah dapat Anda identifkasi terhadap diri anda, seperti:
1. Kurang tidur
- Tag
- Share
-
-
