Minum Segelas Americano dalam Sehari Bisa Turunkan Berat Badan Benarkah? Ini Faktanya
Konsumsi americano benarkah bisa efektif turunkan berat badan--
OKI NEWS – Viral di jagat maya tren minum Americano bisa turunkan berat badan, apakah ini benar? Berikut fakta dan penjelasan dokter.
Saat ini diet dengan Americano tanpa gula sedang viral di media sosial, menurut warganet dengan hanya mengkonsumsi satu gelas Americano dalam sehari bisa efektif turunkan berat badan loh.
Viral ice americano bisa turunkan berat badan--
Ini sontak saja menarik perhatian warganet dan ramai mencoba diet dengan Americano ini.
Pertanyaannya dalah apakah benar dengan mengkonsumsi ameriacno bisa efektif turunkan berat badan?
BACA JUGA:3 Jenis Diet Intermitten Fasting Lengkap dengan Cara Memulainya, Bisa Langsung Dicoba di Rumah
BACA JUGA:Sudah Tau Belum! 5 Hal Ini Bisa Jadi Penyebab Ketiak Menghitam, Atasi Sekarang Juga
Apakah ini aman dan bagaimana pandangan ahli kesehatan tentang fenomena ini?
Dikutip dari berbagai sumber, dokter spesialis gizi, dr Putri Sakti, MGizi, SpGK, AIFO-K, CBCFF, menjelaskan bahwa kopi hitam tanpa gula memang bisa membantu dalam penurunan berat badan.
"Americano bisa dikonsumsi rutin selama tidak menambah gula atau pemanis, serta memastikan tidak menyebabkan peningkatan asam lambung," kata dr Putri dikutip dari detikcom.
Namun terlepas dari aman dikonsumsi tetap saja hanya dengan mengkonsumsi kopi saja tidak akan cukup untuk mencapai hasil optimal.
BACA JUGA:Penyakit Hipertensi Dijuluki Silent Killer, Gejala Tak Jelas Berujung Fatal! Kenali Tandanya
BACA JUGA:Konsumsi Cuka Apel Bisa Atasi Hipertensi, Benarkan? Ini Penjelasannya
Untuk mendapatkan keefektifan menurunkan berat badan disarankan untuk menjalani diet secara seimbang dengan pola makan sehat, olahraga teratur, dan istirahat yang cukup.
- Tag
- Share
-
-
