Waspada! Kebiasaan Ini Bisa Jadi Pemicu Penuaan Dini Loh, Apa Saja?
Kebiasaan buruk bisa mempercepat proses penuaan dini -ilustrasi-
OKI NEWS - Kebiasaan sehari-hari yang sering dianggap sepele ternyata bisa menjadi pemicu penuaan dini.
Penuaan adalah proses alami, namun beberapa kebiasaan dapat mempercepat proses ini.
Ingin tahu mengapa kulit terlihat lebih tua dari usia sebenarnya?
Beberapa kebiasaan buruk ini mungkin menjadi penyebab utamanya, berikut penjelasannya.
BACA JUGA:5 Cara Aman Mengatasi Flek Hitam: Kombinasi Perawatan Medis dan Mandiri untuk Hasil Optimal!
BACA JUGA:Biar Gizi Gak Hilang Ternyata Masak Sayur Ada Durasinya Loh, Cek Faktanya Disini
1. Pola Makan yang Tidak Sehat
Salah satu penyebab penuaan dini bisa terjadi dari pola makan.
Salah satunya karena konsumsi berlebihan makanan seperti roti putih, pasta, dan minuman manis dapat merusak kolagen dan elastin, protein penting yang menjaga kekencangan kulit.
Kekurangan serat juga menjadi salah satu penyebab dari penuaan dini.
BACA JUGA:Cara Mencegah dan Mengatasi Bibir Pecah-Pecah, Kenali Langkah Pencegahan yang Mudah Ini!
BACA JUGA:Awas! Penggunaan Headphone Terlalu Sering Bisa Merusak Telinga, Begini Prosesnya
Serat sendiri bisa membantu menjaga kesehatan pencernaan yang berkaitan erat dengan kesehatan kulit secara keseluruhan.
Kekurangan vitamin C, E, dan antioksidan lainnya dapat mempercepat kerusakan sel kulit akibat radikal bebas.
- Tag
- Share
-
-
