OKI NEWS – Teh diketahui memiliki salah satu manfaat dapat membantu menurunkan berat badan bahkan juga dapat membantu proses pembakaran lemak dengan cepat dan sehat.
Tidak hanya itu, bahkan teh bisa didapatkan dengan cara yang mudah hanya perlu menyeduh atau merebusnya. Kemudian, manfaat dari secangkir kehangatan dari teh pun bisa didapat.
Namun sebenarnya banyak teh di pasaran yang diklaim bisa membantu dalam menurunkan berat badan bahkan membakar lemak perut.
Tapi, apakah ada yang benar-benar bisa bekerja membuang lemak tubuh mengingat sebenarnya tidak ada teh ajaib yang bisa membakar lemak secara instan.
BACA JUGA:Bunga Telang: Si Biru Ajaib yang Menyimpan Segudang Manfaat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Usia Hanya Angka! Rahasia Awet Muda dan Kulit Bercahaya, Buktikan dengan Cara Ini
Penurunan berat badan yang sehat dan berkelanjutan membutuhkan kombinasi pola makan seimbang, olahraga teratur, dan gaya hidup sehat.
Teh dapat membantu dalam proses ini tetapi hanya sebagai pelengkap, bukan solusi utama. Berikut beberapa jenis teh yang dikenal dapat membantu proses ini.
1. Teh Hijau
Teh hijau ini mengandung katekin dan EGCG yang mengandung antioksidan sehingga bisa meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak.
2. Teh Oolong
BACA JUGA:Waspada! Minyak Goreng yang Dipanaskan Berulang Berbahaya untuk Tubuh? Cek Faktanya Disini
BACA JUGA:Tanpa di Masak! Rasakan Sensasi Baru Konsumsi Beras Porang, Rendah Kalori dan Kaya Manfaat
Kemudian teh oolong yang mengandung katekin dan polifenol yang membantu meningkatkan metabolisme dan oksidasi lemak.
3. Teh Hitam