Minum air setelah bangun tidur mungkin membantu Anda menahan keinginan untuk makan berlebihan.
BACA JUGA:Doa Pagi Penggugur Dosa: Ibadah Penting untuk Melebur Dosa dan Memulai Hari dengan Penuh Berkah!
BACA JUGA:10 Aktivitas Pagi yang Harus Anda Coba: Rahasia Kesehatan dan Umur Panjang
Sebab, mengonsumsi air putih akan mengisi lambung dan meregangkan dinding lambung sehingga menimbulkan dampak kenyang.
Menghilangkan racun dari dalam tubuh
Minum air putih setelah bangun tidur memiliki manfaat tambahan yaitu membuang limbah berbahaya dari metabolisme tubuh dari malam sebelumnya. Racun tersebut pada akhirnya akan dikeluarkan melalui urin.
Menjaga kulit tetap sehat dan cantik
BACA JUGA:Jam Terbaik untuk Sarapan: Cara Memastikan Hari Anda Semangat dan Produktif dari Pagi Hari
Minum air setelah bangun tidur mungkin dapat membantu tubuh dan kulit tetap terhidrasi. Padahal, perilaku tersebut disebut dapat membantu mencegah timbulnya jerawat dan menjaga kelembapan wajah.
Meningkatkan metabolisme tubuh
Minum air putih setelah bangun tidur juga disebut dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar kalori. Beberapa ahli bahkan merasa bahwa perilaku ini akan membantu Anda menurunkan berat badan.
Meningkatkan produktivitas
BACA JUGA:Top 5 Mobil Bekas Harga Rp30 Jutaan di Pasaran, Mesinnya Dijamin Masih Worth It!
Minum air putih setelah bangun tidur dapat meningkatkan energi dan membuat tubuh terasa segar. Dengan begitu, Anda akan lebih produktif.