OKI NEWS - Ladies wajib simpen nih beberala resep minuman yang bisa dikonsumsi untuk meredakan nyeri saat haid.
Saat haid datang melanda tentunya kebanyakan perempuan akan merasakan dahsyatnya nyeri haid di bagian pinggang ataupun perut.
Minuman herbal yang berbahan dasar jahe sangatlah cocok untuk mengurangi rasa nyeri saat datang bulan atau haid--
Beberapa orang pastinya akan otomatis menyarankan mengkonsumsi air hangat untuk meredakan rasa nyeri berlebih itu.
Memang tidak ada salahnya karena mengkonsumsi air putih pada dasarnya memang akan mengurangi kembung dan meringankan rasa sakit yang muncul saat haid.
BACA JUGA:Nyeri pada Miss V Saat Awal Haid: Penyebab dan Kapan Harus Waspada!
BACA JUGA:Suka Makan Mie Instan? Ini Batas Aman Konsumsinya
Selain itu air putih juga dapat mengurangi rasa lelah yang juga akan membuat tubuh tetap terhidrasi, dan mendukung sistem sirkulasi darah.
Rasa nyeri yang datang pada fase datang bulan atau menstruasi ini tentunya akan membuat tidak nyaman untuk menjalani hari.
Rasa nyeri ini bisa ditandai dengan kram pada perut bagian bawah sehingga membuat rutinitas menjadi semakin terganggu.
Kunyit asam jadi salah satu minuman pereda nyeri saat datang bulan --
Dikutip dari berbagai sumber rasa nyeri saat haid ini memang umum dirasakan oleh setiap wanita yang disebabkan oleh zat hormon alami yang disebut prostaglandin.
BACA JUGA:Mengenal Apa Itu Hipertiroid, Penyakit yang Diidap Indra Bruggman Hingga Harus Oplas di Korea
BACA JUGA:Bau Mulut Bisa Mengganggu Kenyamanan, Ikuti 7 Tips Ampuh Agar Terhindar Dari Bau Mulut
Nah hormon inilah yang akan memicu konstraksi dan peradangan pada otot rahim yang akan membuat rasa nyeri yang berkepanjangan selama haid.