Selain Air Hangat, Ladies Wajib Tau! Ini 5 Minuman yang Bisa Redakan Nyeri Saat Haid

Kamis 05 Sep 2024 - 11:40 WIB
Reporter : SR Harahap
Editor : Ardi

BACA JUGA:Update Harga Oppo Reno 7 5G, Tawarkan Kamera Spek DSLR dan Performa Gahar!

Agar lebih nikmat serta kaya akan manfaat juga bisa menambahkannya dengan madu untuk rasa yang lebih manis.

2. Cokelat panas

Minuman cokelat hitam panas bisa jadi pilihan dalam meredakan nyeri atau keram saat haid.

Bubuk kakao yang masih murni akan mengandung antioksidan tinggi yang menyimpan banyak manfaat. 

BACA JUGA:3 Shio Dermawan yang Akan Menuai Kekayaan dan Kesuksesan

BACA JUGA:Cobain Sekarang Juga! Daftar Aplikasi Penghasil Saldo DANA Gratis yang Siap Cair ke Dompet Digital

Dikutip dari berbagai sumber, antioksidan dalam coklat hitam mengandung flavanol dan polifenol yang bisa menetralkan radikal bebas, meningkatkan ketenangan, dan memperbaiki suasana hati. 

Selain itu mengkonsumsi cokelat panas juga bisa meningkatkan hormon serotonin sehingga dapat mengurangi stres yang berlebihan. 

Sejumlah zat lain seperti magnesium, kalium, dan zat besi yang ada di dalam cokelat juga bisa membantu dalam mengatur aliran darah, mengubah kadar hormon, dan mengurangi rasa sakit. 

Nah bubuk kakao cokelat sudah banyak dijual dan ditemukan diberbagai toko atau tempat bahan kue.

BACA JUGA:Perut Bunyi Meski Sudah Makan? Ini Penyebab dan Cara Menanganinya

BACA JUGA:Menghilangkan Komedo Hitam Menggunakan Bahan Alami Tanpa Obat-obatan

Untuk membuat cokelat panas yang lezat bisa dengan mencampurkan coklat leleh atau bubuk kakao murni dengan sedikit vanili, garam, dan susu dicampurkan atau dimasak dengan air dengan api kecil hingga mendidih.

3. Kunyit Asam

Seperti yang diketahui bahwa minuman tradisional kunyit asam memang sangat bermanfaat untuk tubuh termasuk meringankan nyeri haid.

Kategori :