3. Hemifacial spasm
Hemifacial spasm atau kejang pada wajah merupakan jenis mata kedutan yang jarang terjadi. Kondisi ini melibatkan otot di sekitar mulut dan kelopak mata. Berbeda dengan dua jenis mata kedutan lainnya, hemifacial spasm hanya memengaruhi satu sisi wajah.
Jenis mata kedutan ini sering disebabkan oleh pembuluh darah yang menekan saraf wajah.
BACA JUGA:Jam Terbaik untuk Sarapan: Cara Memastikan Hari Anda Semangat dan Produktif dari Pagi Hari
Cara Mengatasi Mata Kedutan
Mata kedutan umumnya tidak memerlukan penanganan khusus dan akan hilang dengan sendirinya.
Namun, jika tidak kunjung membaik, Anda dapat mencoba mengurangi atau menghilangkan mata kedutan dengan cara-cara berikut ini:
• Cukupi waktu istirahat.
BACA JUGA:Waktu Olahraga Lebih Baik di Pagi Hari, Benarkah? Ini Penjelasannya
• Batasi konsumsi minuman berkafein dan minuman beralkohol.
• Hentikan kebiasaan merokok.
• Jaga permukaan mata agar tetap lembap menggunakan obat tetes air mata buatan.
• Berikan kompres hangat ketika mata kedutan mulai terasa.
• Batasi waktu saat menatap layar alat elektronik, seperti komputer, laptop, atau ponsel. Jika Anda bekerja menggunakan alat elektronik tersebut, istirahatkan mata sejenak setiap mata mulai terasa lelah atau tidak nyaman.