OKI NEWS - Pertanyaan mengenai apakah konsumsi minyak zaitun bisa membuat panjang umur memang menarik.
Ada banyak penelitian yang mendukung klaim ini, namun hal ini bisa di bedah lebih dalam menurut kandungan yang ada di dalamnya.
Mengapa Minyak Zaitun Dianggap Sehat Bahkan Bisa Bikin Umur Panjang?
Benarkah minyak zaitun bisa bikin seseorang berumur panjang--
Minyak zaitun, terutama jenis extra virgin, kaya akan berbagai kandungan yang baik didalamnya.
BACA JUGA:Lebih Sehat Mana, Makan Ubi dengan Kulitnya Atau Dikupas? Ini Jawabannya
BACA JUGA:4 Buah Tinggi Karbo dan Gula, Penderita Diabetes Waspada!
Salah satunya adalah lemak tak jenuh tunggal yang merupakan jenis lemak sehat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
Selain itu juga ada senyawa yang dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel dan menyebabkan penyakit.
Vitamin E didalamnya juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan sistem kekebalan tubuh.
Bagaimana Minyak Zaitun Berhubungan dengan Umur Panjang?
BACA JUGA:Khasiat Konsumsi Air Lemon Hangat di Pagi Hari, Manfaatnya Gak Main-main Loh
BACA JUGA:Awas! 3 Orang Ini Dilarang Konsumsi Tomat Meskipun Bagus untuk Kesehatan, Kenapa?
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi minyak zaitun secara teratur dapat mencegah penyakit jantung yang saat ini bisa menjadi salah satu penyebab utama kematian.
Tidak hanya itu bahkan minyak zaitun dapat membantu menurunkan risiko penyakit ini.