OKI NEWS - Miom dan kista adalah kondisi medis yang sering dialami oleh wanita, terutama di usia reproduksi.
Meskipun penyebab pasti dari kedua kondisi ini belum sepenuhnya dipahami, beberapa faktor gaya hidup, termasuk pola makan, diduga dapat meningkatkan risiko terjadinya miom dan kista.
Makan makanan manis bisa jadi faktor pemicu miom dan kista--
Beberapa jenis makanan yang sering dikaitkan dengan peningkatan risiko miom dan kista.
Gambaran singkatnya miom adalah tumor jinak yang tumbuh di dinding rahim.
BACA JUGA:Gelisah dan Sulit Tidur? Coba 5 Tips Ini untuk Tidur Nyenyak dengan Mudah
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Mangga Bisa Kurangi Kerusakan Kulit Akibat Sinar Matahari dan Penuaan Dini Alami
Sementara kista adalah kantung berisi cairan yang terbentuk di ovarium.
Meskipun belum ada bukti ilmiah yang secara langsung menghubungkan makanan tertentu sebagai penyebab pasti miom dan kista, beberapa jenis makanan dianggap dapat meningkatkan risiko atau memperburuk kondisi ini.
1. Makanan Tinggi Lemak Jenuh dan Trans
Makanan ini dapat meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh yang dapat memicu pertumbuhan sel-sel abnormal.
BACA JUGA:Awas Bahaya Masak Mie Instan dengan Bungkusnya Bisa Sebabkan Ini
BACA JUGA:Makanan Manis Kurang Bagus Dikonsumsi Saat Haid, Ini Alasannya
Contoh makanan yang tinggi lemak jenuh dan trans yakni daging merah berlemak, produk olahan susu tinggi lemak, makanan cepat saji, makanan goreng.
2. Makanan Tinggi Gula