Jangan Banyak Konsumsi Makanan Kaleng, Kenali Bahayanya Disini

Konsumsi makanan kaleng yang tinggi kalori dan gula dapat menyebabkan penambahan berat badan dan obesitas.

BACA JUGA:Jangan Berlebihan Konsumsi Cokelat Jika Tidak Mau Kena Efek Samping Ini

BACA JUGA:Berkumur dengan Air Garam Bisa Meredakan Sariawan, Benarkah? Ini Penjelasannya

Kandungan gula yang tinggi dan efek negatif pada metabolisme glukosa dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

Tekanan darah tinggi, kadar kolesterol yang tidak sehat, dan peradangan yang disebabkan oleh konsumsi makanan kaleng dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Makanan kaleng dapat menjadi pilihan praktis, namun sebaiknya batasi konsumsi, perhatikan label nutrisi, dan kombinasikan dengan makanan segar untuk mendapatkan nutrisi yang lebih seimbang.