8.Madu
BACA JUGA:Kecil-kecil Cabe Rawit, Ternyata Leunca Punya Manfaat yang Bagus untuk Kesehatan Loh, Apa Saja?
BACA JUGA:Sering Makan Telur Tapi Takut Kolesterol Naik? Coba 3 Cara Aman Ini
Madu memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu meredakan batuk dan sakit tenggorokan.
Campurkan madu dengan air hangat atau teh herbal.
9.Probiotik
Probiotik dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Ikan Asin Ternyata Bisa Kadaluarsa? Kenali Ciri dan Bahayanya Disini
BACA JUGA:Diet No Worries! Coba Konsumsi Mie Shirataki, Alternatif Makanan Rendah Kalori dan Tinggi Serat
Siapapun bisa mendapatkan probiotik dari yogurt atau suplemen.
Meskipun banyak cara alami yang efektif untuk mengatasi flu, ada beberapa kondisi yang memerlukan perhatian medis, seperti jika demam tinggi yang tidak kunjung turun, sesak napas, nyeri dada, sakit kepala yang sangat parah, muntah terus-menerus dan ruam kulit.
Pencegahan Flu bisa dilakukan dengan beberapa cara salah satunya adalah dengan vaksin flu yang menjadi cara paling efektif untuk mencegah flu.
Cuci tangan secara teratur dengan sabun dan air mengalir serta menghindari kontak dekat dengan orang yang sakit serta menggunakan tisu saat batuk atau bersin.
BACA JUGA:Daun Kari Bisa Menurunkan Kolesterol, Benarkah? Ini Faktanya
BACA JUGA:Musim Hujan, Waspada 4 Penyakit Kulit Ini! Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya Disini
Namun disclaimer bahwa informasi ini hanya bersifat umum dan tidak menggantikan saran medis.