BACA JUGA:Hindari Mulai Sekarang! Jenis Makanan Ini Ternyata Bisa Picu Penuaan Dini Loh, Apa Saja?
Apel adalah buah yang kaya akan serat, vitamin C, dan antioksidan.
Apel dapat memberikan energi yang cukup bagi tubuh kita selama berpuasa.
Selain itu, apel juga dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4.Mangga
BACA JUGA:6 Makanan yang Bisa Cegah Pikun! Makin Bertambah Umur Terhindar Dari Sifat Pelupa?
BACA JUGA:Cara Mengatasi Stagnasi Saat Menurunkan Berat Badan, Ini yang Harus Diketahui!
Mangga adalah buah yang kaya akan vitamin A, vitamin C, dan antioksidan.
Mangga dapat memberikan energi yang cukup bagi tubuh kita selama berpuasa.
Selain itu, mangga juga dapat membantu menjaga kesehatan mata dan kulit.
5.Semangka
BACA JUGA:Puasa Tanpa Makan Sahur, Apa Efeknya untuk Tubuh ? Ini Penjelasannya
BACA JUGA:Hindari Mulai Sekarang! Jenis Makanan Ini Ternyata Bisa Picu Penuaan Dini Loh, Apa Saja?
Semangka adalah buah yang kaya akan air, vitamin C, dan likopen.
Semangka dapat memberikan energi yang cukup bagi tubuh kita selama berpuasa.
Selain itu, semangka juga dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mencegah dehidrasi.