Istirahatkan mata selama 20 detik setiap 20 menit sekali. Coba untuk menerapkan metode 20-20-20 dalam mengistirahatkan mata.
BACA JUGA:Toyota Land Cruiser 300 GR Sport: SUV Premium dengan Teknologi Mutakhir dan Handling Superior
BACA JUGA:Toyota RAV4 Generasi Ke-6 Resmi Diperkenalkan, Hadir dalam Versi Hybrid dan Plug-in Hybrid
Caranya adalah setiap 20 menit, lihat sesuatu dengan jarak pandang 20 kaki jauhnya selama 20 detik. Hal ini akan membantu menyegarkan mata.
2. Kompres mata lelah dengan air hangat
Kompres mata lelah dengan air hangat atau obat tetes mata. Cara ini akan memberikan efek lebih tenang pada mata dan membantu mata untuk mengurangi gejala iritasi akibat kelelahan.
3. Atur pencahayaan ruanga
BACA JUGA:Toyota Land Cruiser 300 GR Sport: SUV Premium dengan Teknologi Mutakhir dan Handling Superior
BACA JUGA:Mengapa Honda Genio Jadi Pilihan Favorit Anak Muda Indonesia? Simak Keunggulannya!
Perhatikan pencahayaan ruangan dengan baik untuk mengurangi ketegangan mata.
4. Hindari menggunakan gawai saat gelap
Hindari gunakan gawai di ruang gelap dalam waktu lama, seperti menonton film.
5. Atur ukuran tulisan pada gawai
BACA JUGA:Dua Gajah Masuk Permukiman Warga di Air Sugihan, Rusak Kebun dan Pondok Gabah
BACA JUGA:Innova Zenix Hybrid, Simbol Era Baru Mobil Keluarga: Irit dan Nyaman untuk Mobil Keluarga Indonesia
Mata lelah karena HP atau gawai bisa dipicu oleh ukuran tulisan pada gawai yang terlalu kecil.